-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#47022
inf3rno
nagyúr
bajnokpityu
#47019
inf3rno
nagyúr
válasz
bajnokpityu
#47019
üzenetére
Ezek max sisak kamerával védhetőek ki. Bringánál engem is lezúznak az útról sokszor, azért már nem megyek. Elegem lett. Nincs kedvem elpatkolni azért, mert ezek a fasszopók nem tudnak közlekedni.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest