-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
lovace
aktív tag
válasz lovace #50043 üzenetére
Nagyon szépen köszönöm mindenkinek a segítséget, aki írt a kérdésemre!
Végül ma megrendeltem a Compressport-ot, mivel arra érkezett a legtöbb pozitív visszajelzés. Sajnos vidéki vagyok, így a pesti üzletekben való felpróbálás kilőve, a mostani korlátozások miatt meg végképp. Ha nem válik be maximum vissza küldöm néhány napon belül.
További jó sportolást mindannyiótoknak!
Új hozzászólás Aktív témák
- Fotók, videók mobillal
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Moderátort keresek a fórumhoz!
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Gmail
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen