-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz parandroid #49095 üzenetére
azt is csécsei zoli tartja, vagy "csak" a 24 órásat?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
sharp4
őstag
válasz Dottorei #49089 üzenetére
A kör méretétől függ, hogy milyen távolságot mérnek az eszközök. A pozició frissítés gyakorisága a mérvadó. Egy 400-as pályán elég különböző eredmények lennének, akár 10% eltéréssel.
Magyarország legnagyobb Xiaomi közössége:https://www.facebook.com/groups/622368221279940/?ref=share Apple Iphone 13 Pro & Ipad Air 5
-
Hi!King
őstag
válasz bajnokpityu #49087 üzenetére
Minden attól függ, kinek a kezén, mert bőrszín, szőrzet, csontozat, erezet függő, nem vagyunk egyformák. A legjobb csuklós pulzusmérő szenzorok is képesek megzavarodni, és akkor teljesen hülyeséget mérnek, nyilván az olcsó kínai vackoké sokkal nagyobb eséllyel.
-
válasz bandus #49101 üzenetére
Valami olasz a rekorder most 100k-n. Ez ugye kimondottan futópados idő. 50k-n tavaly Flo már megcsinálta a világrekordot 2:57:25-tel. Azóta valami svájci meg is döntötte, de csak 50 mp-cel. Most 6:39:25 a cél, ehhez 3:59-es km-enkénti tempó a terv.
Bocs, csak friccül találtam infót: [link] .
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
kilinked
csendes tag
Adidas Adizero PRO-t próbálta már valaki (Csere Gazsi írta a facen, hogy kapott egyet)? Vélemény? Nekem az, hogy k. drága és amatőr sportolóként nem hiszem, hogy megéri. De persze szívesen kipróbálnám pár km erejéig.
[ Szerkesztve ]
-
-
tomcica
Topikgazda
válasz kilinked #49105 üzenetére
Vegyel egy Nike Zoomfly-t,igaz nehezebb, de 3:20min/km iramot siman lehet benne hozni meglesz a feeling, h milyen egy karbontalpas cipo es kimeli a penztarcadat. (ha learazva rafutsz).
Saucony Endorphin Speed nejlon lapos, szinten jokat irnak, az nem volt meg a kezeim kozott.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz parandroid #49106 üzenetére
Igy-igy, sot sokszor a profik "nehez" edzocipoje boven eleg nekunk.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Hi!King
őstag
válasz tomcica #49065 üzenetére
Na, azóta még csak a vasárnapi futásom volt benne, hétfő-kedden más-más cipőkben futottam. Egy 17 km-es könnyűt futottam az előző napi 30+ km hosszú után, volt benne egy Gellért-hegy fel-le, meg volt egy-két sprint (a zöld lámpák eléréséhez :-)).
Olyan sok részletet nem tudok mondani, főleg korábbi cipőimhez tudom hasonlítani, de egyelőre úgy néz ki, hogy nagyon bevált, semmi kifogásolni valót nem találok rajta. A külső és a belső talpa nem sokban különbözik a Kiprun Longtól, a Saucony ISO Ride 2-höz képest érzésre kicsit puhább a csillapítása, ami érdekes, mert amúgy érzésre nem tűnik fel, de egyébként kicsivel vékonyabb a talpa, mint a Saucony Ride-nak. A felső rész elől, ami nekem kicsit szokatlan, mert nem volt még ilyen cipőm, ilyen lábhoz igazodó, zokni szerű jellegű, tehát magától nincs tartása, és szél befújós vászon (mondjuk aznap fújt is rendesen), de amúgy kényelmes volt, és ugyanazon méretben egyszer sem nyomta a lábujjaimat, míg a Kiprun Long és a Saucony Ride igen, főleg lefelé. Részben ezért, meg részben talán a jó talp kialakítás miatt, lefelé is jól tudtam benne futni (ami elég sok cipőre nem igaz sajnos).
Egyébként előtte utánanéztem, a KS Light a Long súlycsökkentett "utódja" (van Long 2 is), a KD Light pedig a Fast utódja, a KD Plus pedig utóbbihoz képest abban több, hogy megkapta a Long és a KS Light K-Ring névre hallgató sarokcsillapítását.
Nekem jó mindenes lesz, ha a következő futásokkor nem csalódok benne valamiért. Tavasszal valószínűleg ebben fogok futni félmaratont, majd maratont, kivéve ha kedvet kapok ahhoz, hogy előbbit a Kinvara-ban fussam.
-
tomcica
Topikgazda
válasz Hi!King #49109 üzenetére
Koszi ha atjutok decathlonba majd kezbe veszem oket, fel is probalom, legyen legalabb annyi szemelyes benyomasom roluk.
Kinvara az felem igazi mindenes, de inkabb gyors rovidebb es laza km gyujtesre hasznalom/tam. Hosszura Pegasusok, Adidas Boston, SL20, ha elesebben kell akkor Nike Zoomfly.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Hi!King
őstag
válasz tomcica #49100 üzenetére
Amit te csinálsz, hogy reggel és este, az nem jön ki időben a legtöbb embernek. Mert még több időt szánni csak reggel vagy csak este, az sokaknak összejön, ráadásul nettó 2 óra az kevesebb bruttóban, mint 2 * 1 óra, a járulékos dolgok miatt (öltözködés, zuhanyzás, esetleg utazás a helyszínre, ha rossz helyen lakik az illető). Viszont napi 2 nélkül ott a korlát, hogy egy-egy edzést ugyan ki lehet tolni akár 3 óra hosszúra is, de csak heti max. 1-et vagy 2-t, míg a reggel-este simán kiadhatja regenerálódásban átlagban a napi 3 órát is.
De értem mit mondasz, ha korlátlan ideje lenne mindenkinek, akkor is regenerálódási korlátokba ütköznénk, sok év után is egyén függő, hogy ki mit tudna kihozni maximum. Sokan azt hiszik, hogy a tehetség csak az, hogy ugyanakkora edzésmunka mellett ki tud jobb időt futni, pedig végsősoron a terhelhetőség még fontosabb tényezője a tehetségnek.
-
xy.zsolt
őstag
Jó, hogy nem kapkodtam el a cipő vételt.....4nap kocogós tempó után ma futottam kicsit gyorsabban és az tűnt fel, hogy már a 4.50es tempónál is talpközéppel fogom a talajt....így gondolom totál felesleges lenne egy sarkánál túl csillapított cipő
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
válasz xy.zsolt #49113 üzenetére
Gyors lesz az a tempó az ízületeknek megint! Az a fránya izommemória... Ráadásul nálad még tetézi a bajt (khm, szóval érted), hogy kardióból is bírod a bringa miatt.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #49114 üzenetére
Nem tervezem ilyen tempóban nyomni csak azért mégis kíváncsi voltam megy-e fájdalom nélkül. Szerencsére nem fáj semmim...kop kop kop. Haladok tovább a lassan jársz tovább érsz úton
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Perillustris
senior tag
válasz Hi!King #49111 üzenetére
Nem véletlenül kezdtem el 2012-ben munkába
járnifutni és onnan is haza. Így a közlekedésre szánt időt használtam fel és napi kétszer is összejött átlagosan 4x hetente (hétvégén meg egy hosszú). Hazafelé ráadásul már mehettem hosszabb útvonalon is akár és erősebbeket is, már nem számított, hogy érkezem meg.Homofiszos időkben sokkal nehezebb rávennem magam a reggeli elindulásra, hogy ugyanoda érkezzek vissza 40-50 perc múlva, de az estiket majdnem mindig élvezem.
[ Szerkesztve ]
Perillustris
-
Hi!King
őstag
válasz Perillustris #49116 üzenetére
Ez korábban nálam is felmerült, csak mire eljutottam volna a megvalósításhoz, kétszer munkahelyet váltottam, a mostaninál meg nincsen zuhanyzó. Így visszafogottan, hogy le ne izzadjak, bicajozok.
A megváltást viszont az hozta, mikor feleségem 5:45-kor kelt, mert 8-ra járt nagyon messze, én meg 7:30-kor kényelmesen, mert a közelbe 9-re, én meg sokszor volt hogy 5:45-kor felébredtem, és már nem tudtam újra elaludni. Este meg legtöbbször későn érve már nem volt kedvem futni. Így egyszer csak fogtam magam, felkeltem mikor ő, és futottam reggel. Ezt még megszakította 6 hónapra egy messze lévő, 8-ra járós munkahely fél évre (akkor az út egy részét bubiztam), de utána egyre többször futottam reggel, majd eljutottam oda, hogy minden hétköznap reggel futok. Tavaly télen meg feleségem kitalálta, hogy inkább későbbre jár, meg elkezdett autóval járni, így megfordult a dolog, én 5:45-kor kelek és futok(néha kicsit korábban vagy később, attól függ milyen futás), ő 7:30-kor. Volt amikor egész héten, de mostanában mindketten 2 napot home office-ozunk, ilyenkor van hogy akár 3 órát futok, a legtöbb egy egész maraton volt reggel. De este azóta soha csak hétvégén egyik nap még, mikor nem túrazunk.
Most úgy néz ki, olyan max. 125 km / héttel tetőzik a dolog, ennél többre nincs időm, de ez is csak bizonyos időszakokban, viszont heti 70 alatt már rosszul érezném magam.
-
-
xy.zsolt
őstag
válasz Chuck Norris #49118 üzenetére
Ezt értem én, de akkor minek olyan eltúlzott sarokcsillapítású sok cipő Bizonyos tempó alatt oké, hogy inkább érkeztem picit a sarok felé....de annyi ember fut minden alkalommal pl 5.30/km idő felett, hogy emiatt van létjogosultsága?
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
danielsz
tag
-
ígyvanferi
addikt
válasz xy.zsolt #49119 üzenetére
Azért azok a cipők, amik gyorsasági munkához ajánlottak, azoknál nem jellemző az eltúlzott sarokcsillapítás. De igen, valószínűleg ez is benne van, hogy a hobbikocogónak, aki csak egészségmegőrzés, meg fogyás, meg hogy legyen valami mozgás az életében céllal fut, neki inkább legyen túlbiztosítva saroknál.
A sarokra érkezés témában meg nem akarom ismételni magam, úgyhogy csak linkelem a hsz.-t: [link]. Nincs azzal baj önmagában. -
danielsz
tag
válasz ígyvanferi #49093 üzenetére
Átlagos magasságú vagyok, asszem 177 centi (ha azóta össze nem mentem ), a lábaim is átlagos hosszúságúak. Szerintem bizonyos izmok kötöttsége/gyengesége okozza a problémát.
-
Chuck Norris
senior tag
válasz xy.zsolt #49119 üzenetére
Be lehet gyakorolni aztán utána már rutinná válik, én úgy szoktam le a sarkazásról, hogy megpróbáltam kicsit előre dőlve, nem görnyedve, futni, persze gondolom ezt is lehet szinte a végtelenségig csiszolni. Ha rákeresel a helyes futótechnikára nagyon sok találat lesz.
-
válasz xy.zsolt #49119 üzenetére
Futásnál kb az az 5:30-6:00, ami bringán a 30-32 kmph. Sokan tudják, de ha megnézed straván, a hobbifutók / hobbi kerékpárosok jelentős része ennél lassabb. Futásban nekem is 3-4 év volt nulláról kezdve elérni az 5:00-s tempót, és így 40 fölött sokkal több ebben már nem is volt benne, pedig én tényleg egészségtelenül sokat futottam az edzettségi szintemhez képest - meg is lett az eredménye. Bicaj most kicsit más, mert itt a futásból álltam át, igaz, fél év kihagyás után, de azért volt cardio-alap, de itt is volt munka bőven még a 30-as átlagért is.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Hi!King
őstag
válasz xy.zsolt #49119 üzenetére
Nem érkezek sarokra, de attól még 5:30 vagy az aaltti tempónál is hasznos a sarokcsillapítás, főleg aszfalton, mivel a talpam eleje után, vagy középtalpas érkezésnél kb. egyszerre a sarkam is leér. Még a Kinvara-nál is jó hogy van egészen jó sarokcsillapítás, pedig ott a kisebb drop miatt hosszabb az útja a lábam természetes csillapításának, mire a sarkam is leér. Plusz gondolj meredek lejtőkre, ahol nem is biztos hogy tudsz a lábad eldjére érkezni.
-
Hi!King
őstag
válasz parandroid #49124 üzenetére
Orsszágutival? Mert nekem trekkinggel a 30-32 km/h az inkább valahol a 3:50 körüli tempóhoz hasonló intenzitású, 22-23 km/h pedig az 5:30-hoz hasonló.
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #49119 üzenetére
Vastag sarku cipoben 6:00-tol lassabban is lehet futni,ugy hogy a labad elso felevel fogsz talajt,surubben kell lepni es rendes tehnikaval csinalni.Van nekem 12mm cipom is,meg 0mm szinten,mindkettoben ugyanugy futok
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
-
tomcica
Topikgazda
[link]
itt a Nike Alphafly,brutalis sarokkal,es megsem fognak talajt vele.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
LanyUs
senior tag
válasz Hi!King #49117 üzenetére
Reggel éhgyomorra maraton? Kemény vagy! Nekem pár napja nehezen megy a reggeli alapozás is. Csinálom, mint egy robot, ma pl. 06:50-el "toltam neki" Fejhallgató már alap! Gyilkos napirendet vett fel az 1 éves... 22 után alszik el és 04:00-kor ébreszt. Ott már necces a visszaalvás, mert 1 órára vissza még fáradtabbá tesz, de ha kelek, akkor estére game over 1-1 alkalommal még verhetném a mellem, hogy sima liba, de már 3 éve ez megy
Amúgy én is tervezem ezt a reggeli 42 km-t. Volt aminosav, gél vagy csak úgy durr bele futás lett?
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #49131 üzenetére
Erre volt megoldás a babakocsi, de éjjel alvás alatt a nullába kivinni már nem szerencsés. Nem gond! Etetés -> körbe barikádolás, hogy ne essen le az ágyról, azt megindulok, csak néha jelez a test, hogy bizony aludni kell többet... Na meg ilyenkor többet nyafogok Reggel lustán szedem a lábaim, nyekkenne a nyaka rajtam sokat a fel-le mozgástól. Ez lesz a 8. hónap alapozós ( abból 5 hó nomál - 3 hó level II. alapozás ). Kigyorsítás spec edzés nincs, ennek ellenére nekimegyek a 42-nek, de csutyiban, titokban, nem említve itt, hogy ne legyen "kényszeres"
-
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #49124 üzenetére
Futásnál kb az 5:30-6:00, ami bringán a 30-32 kmph
A reggeli szinte éhgyomorral futás gondolom arra is jó mint a hasonló tekerés....a beépült zsírból használunk energiát nem pedig a bevitt kajából.[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #49132 üzenetére
3honap level 2 alapozas eleg...valthatnal egy elezesre - felmeres - kipihenes/restart es uj ciklus.Ennyi ido alatt mar adaptalodik a test,kell a mas fajta inger...ez esetben tobb nyelgaz 9kevesebb heti km).
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
LanyUs
senior tag
válasz parandroid #49133 üzenetére
Az megvan! 07:40-16:00 törvények, számok, majd irány haza ( közben heti egyszer gyors bevásárlás ), majd hazaérve a 3 évessel elmegyünk a szokásos 3-4 km bringa körre. Én kocogok és figyelek rá ( esés, forgalom ), lejtőn fogom a grabancát, ha elfárad egykezes súlyzósként cipelem haza a 14 kg-os fenekét Játék, konyha, fürdetés és újra tábla... Ez most egy ilyen életszakasz. Öröm, boldogság, fáradtság, párkapcsolat meg a csúcson természetesen Bezzeg a kölykök előtt, amikor a legnagyobb dilemma az volt az életben, hogy épp merre menjek és fussak-e vagy a bringa vagy szauna vagy kangoo legyen a program
-
xy.zsolt
őstag
válasz xy.zsolt #49134 üzenetére
amint a hőmérséklet engedi én inkább tekerek a reggeli eszpresszó + 2-3 zabkeksszel 40km-t mint délután. Na, akkor a futásnál is erre állok át....könnyebbnek érzem délelőtt a mozgást és futásnál a hőmérséklet sem szab határt.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Vertigo18
addikt
Mizuno rövid zokni, rögtön 3 darabost rendeltem csomagban. Jó kis vékony zokni, elég kényelmesnek tűnt, sajnos linkelni nem tudok, mivel 3 helyről vettem összesen 7 féle zoknit. Egyetlen egy 11 km-es futás során a nagylábujjnál kilyukadt. Direkt más cipőt húztam, nehogy az a vád érjen, hogy csúszkál benne a lábam és levágtam a körmöket is.
Legközelebb Compressport jön.
Tovább folytatódik a zoknis agóniám. A végén még ki kell próbálnom az itteni ajánlásokat.Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #49135 üzenetére
Ha maraton a cel,akkor az elezes az arra specifikus munka (nem pedig vo2max es meg gyorsabb ismetlesek!!!).
Az intervalok v darabolt tempok kb felmaratonos celtempon mennek,egyre rovidebb pihenokkel 8-10km minosegi munka (+ a pihenok).
A hosszu futas maraton specifikus anyagcsere edzes,ez maraton celiram +10-15mp neked,szoval viszonylag kenyelmes futas,DE 20km es epited fel 28-30km-ig.
2honap ilyen munka az elezes.
MInden mas edzes laza regeneralo,vagy laza joleso (normalis alapozos).Heti 2x a laza vegen nehany db rovid gyorsito es rovid emelkedo sprint.
Mi epp ebben a fazisban vagyunkThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
nagyúr
válasz parandroid #49124 üzenetére
Az meglepo. Nekem a 30 kmph bringaval olyan 155-os pulzust eredmenyez (nyilvan ha elkezdenek tobbet tekerni, akkor javulna), 155-os pulzus futasnal 5:15-5:20.
while (!sleep) sheep++;
-
Hi!King
őstag
válasz LanyUs #49130 üzenetére
Az konkrétan durr bele futás volt, pár korty vizet leszámítva. De amúgy magamhoz viszonyítva könnyű tempó, alacsony pulzus. Meg nem volt maratonig tervezve, hanem 35 körülre, aztán 38 körül értem volna haza, és akkor már futottam még egy kis kört másik irányba. Meg ez akkor maratonra készülve (nem erre, hanem egy versenytempósra, ami utana meg is volt) minden héten volt egy 30-35 km, ez meg ennek az időszaknak a maximuma volt. Elég alacsony tempóban a szervezet aranyaiban sok zsírt éget, így lassabban fogy el a szénhidrát, ez lehetett a titka, hogy nem estem össze.
Most is elkezdtem csinálni a heti egy nagyon hosszút, egyelőre 31.5 km-esek a leghosszabbak, viszont most nem fogok 35 km fölé menni. Márciusban félmaraton virtuális versenyként, áprilisban jó esetben maraton versenyen.
-
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #49139 üzenetére
Rendben, februártól elkezdek kigyorsítani 10K/21K-ra. Maraton nem cél, arra csak Ad_hoc Vertigo benevezek. Amelyik alkalommal érzem a lendületet továbbfutok Sőt fejest is ugrok. Bevallom őszintén alapozás ide-oda nekiesek 05:20-al, aztán megnézem mikor hullok atomokra Ha nem sikerül végigmenni a tapasztalatokból építkezve újra nekiállok. Itt nem fogok írni addig, amíg le nem szenvedem valahogy
-
Hi!King
őstag
válasz tomcica #49131 üzenetére
Lehet már írtam, de nekem az a fazon a példaképem, akit pár éve a Schneebergre felfelé láttam csecsemőt hason cipelve, aztán láttam lefelé jönni is, mikor mi még sehol nem voltunk a csúcstól, nagyon kemény volt.
Nekünk még nincs gyerekünk, egyet tervezünk, csak még nem most, akkor viszont ha minden jól megy, a második évben én megyek el GYED-re, és majd akkor meglátom, mennyire lehet aktívnak lenni egy 1 éves gyerek mellett.
-
LanyUs
senior tag
válasz Hi!King #49144 üzenetére
Attól függ mi a Te hozzáállásod. Ha mindent a feleség csinál, akkor nincs változás. Ha munkamegosztás van, akkor kevesebb az idő. Ha átvállalod az éjszaka egy részét, akkor keményedik a helyzet. Ha viszont szeretnéd bevonni a párod is a futás világába és viszitek magatokkal a kicsit futó babakocsival, akkor együtt turbékolhattok több száz km-ert is Én az együttes futást választottam... És millió esetben hallottam a feleségek -> férjek lecseszését, amikor láttak Minket: "Látod? Neked is így kellett volna!"
emvy: nekük mindkettő alvásigénye 6 hónapos kortól napi 2x20 perc
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz Hi!King #49144 üzenetére
Viktor kollegam van hasonlo helyzetben,felig O van otthon a kicsivel mar picit tobb,mint 1 eve.Haaat kemeny gyerek,fejlmapaval barmikor elmegy ki,nem kell felteni hoban-zivatarban,de nem bir regeneralodni,rendesen aludni es pihenni,igy muszaj volt neki lejjebb venni a heti km-t.Egyszeruen szetesik a teste.
Most ugy csinalja,hogy a vasarnapi kozos az egyik combos edzese...het kozben rarombol egy eros tempot,fokozot v. resztavot.Nehany emelkedo es kesz.Mondjuk olyan fazisban vagyunk,hogy ez a tobbieknel is epp igy van,marciusra keszul a forma ugye.Viszont O oktober-nov-dec is igy edzett,es mar most latszik h nem 120km+ volt az alapozos munkaja "csak" 70-100km.Attol fuggetlenul h a minoseg megvolt nala isThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
norby_42
aktív tag
Új hozzászólás Aktív témák
- Futás, futópályák
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- Borotva, szakállnyíró, szakállvágó topic
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- OLED TV topic
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Xbox tulajok OFF topicja
- EAFC 24
- iPhone topik
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- További aktív témák...
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás