2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #50191 LanyUs senior tag danielsz #50188
    Új Válasz #50191
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    LanyUs

    senior tag

    válasz danielsz #50188 üzenetére

    Nagyon szép cipő! :R A lényeg a sok csillapítás!

    A Clifton 2 után jelenleg egy Stinson 6 ATR-ben futok. A cipő leírás alatt a lényeg:
    "Aránylag széles felsőrésze, elegendő és kényelmes helyet biztosít a szélesebb lábfejű futók számára a több órás hosszú futások alkalmával. A Stinson már bizonyított a fagyos Antarktiszon, forró sivatagokban, de a nagy maratonok célvonalán is. Sok, mozgásszervi panasszal küzdő aktív életre vágyó sportembernek adta vissza a futás élményét vagy járult hozzá túlsúllyal küzdők aktívabb életéhez."

    Rajtam is van extra "gumi", de ezek a cipők teszik lehetővé a helyesnek vélt futótechnika mellett, hogy mozgásban vagyunk 100 kg felett :R
    Ez a cipő 48-as méretben 380g körül lehet, de még köveken is tart rendesen. Ha van kraft mindenhol elvisz :K

Új hozzászólás Aktív témák