-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#99905
jimpo
senior tag
Peterhappy
#99903
jimpo
senior tag
válasz
Peterhappy
#99903
üzenetére
Már rég fel kellett volna próbálni.
Amúgy is jobb ha nem egy cipőt használ az ember a tempós edzésekhez sem, én egyszer Endorphin PRO 2 hol a Rebel V2, Endorphin Speed 2 vagy a Kinvara 12
Mondjuk így az Altra felhozatal jellemzően a "lomhább", lazább edzésekre marad.
Igaz én beszélek, a 44 méretű PRO 2 és Speed 2 rajtam sem volt.
De nem hiszem hogy baj lesz ősztől vastagabb zoknival. Mert amúgy a 43 méret patent, csak nem akarom hogy le fagyjanak a lábujjaim. Nem mintha olyan hidegek lennének, de 0 Celsius-fok körül már nem kellemes a szellős cipő.
De nem hiszem hogy baj lesz ősztől vastagabb zoknival. Mert amúgy a 43 méret patent, csak nem akarom hogy le fagyjanak a lábujjaim. Nem mintha olyan hidegek lennének, de 0 Celsius-fok körül már nem kellemes a szellős cipő.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- LG 32GQ850-B - 32" NANO IPS ATW / 2560x1440 / 260Hz 1ms / NVIDIA G-Sync / AMD FreeSync / HDR 600
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte H610M i5 12400F 32GB DDR4 512GB SSD RX 6700XT 12GB Rampage SHIVA Seasonic 650W
- Konzol felvásárlás!! Xbox Series S, Xbox Series X
- Honor 200 Lite 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 5700X 16/32/64GB RAM RTX 4060Ti 8GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest