Új hozzászólás Aktív témák

• #108666 Woodslave félisten zzz03 #108664

  Új Válasz 2016-05-31 20:45:51 #108666

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz zzz03 #108664 üzenetére

  azért mert a beta-alanin nem kimondottan edzés előtti cucc. Akkor hat igazán ha gyakorlatilag betöltődik vele az izomzatod.

  Beta-alanine can provide an acute stimulant response and is therefore a good candidate for being consumed pre-workout. If you take a pre-workout supplement, you might already be taking it this way. However, the performance benefits from beta-alanine are based upon raising muscle carnosine concentrations over time. Thus, the time of day you consume beta-alanine isn't nearly as important as consistently consuming beta-alanine each day.

Új hozzászólás Aktív témák