-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
kk831228
addikt
válasz rwin5 #124681 üzenetére
Biztos azon múlik... Bepillantottam egy srác hasazásába múltkor... Mondjuk úgy, hogy nem tolta túl... Kockás volt és nem volt kicsi a srác...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
addikt
válasz rwin5 #124801 üzenetére
Egyébként nem rosszindulatból írtam ezeket, csak belegondoltam, hogy ha én lennék a cég feje és azt szeretném, ha lennének versenyzőim, akik öregbítik a cég hírnevét és hozzák az eredményeket, ha már tolom beléjük ezerrel a pénzt. Erre ilyen balf*szokkal kell kínlódnom, mint Cedric, aki lekési a versenyeket, meg elbassza folyamatosan az időzítést. Amikor megnyeri végre az Arnold Classic-ot, akkor meg seggbebassza Arnoldot a színpadon. Meg Csuhai, akinek annyi esze nincs, hogy felálljon a színpadra amikor kell... Csak erre mondtam, hogy nekem bizony fájna a fejem rendesen tőlük.
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz rwin5 #124938 üzenetére
Miért ott izmosabb leszel?
Egy normális terembe kell fekvenyomó pad, állítható pad, rengeteg súly/kézi súlyzó, egy guggoló állvány, csigás gép, lábtoló, lábnyújtó/hajlító gép, vádli gép meg valamilyen kardió gép és csókolom.
Én nem vagyok elájulva ezektől a hoist gépektől. Viszont a Bunny termét egyszer kipróbálnám."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz rwin5 #124942 üzenetére
aki az Aelod által felsorolt eszközökkel nem tudja minden izmát megedzeni, az ne csiricsáré konditermet keressen, hanem egy anatómiakönyvet
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz rwin5 #124956 üzenetére
Természetesen rendszeresen hozzányúlok más gépekhez is.
pl. a melltámaszos evezőre szoktam leülni két sorozat döntött törzsű evezés között
Széknek drága, de én szeretemViccet félretéve: nem azért van ennyiféle gép egy edzőteremben, mert neked/nekem akar kedvezni vele az edzőterem tulajdonos.
Ez üzlet, nem a máltai szeretetszolgálat. Lássuk hogy is működik a fitness ipar:1, gépeken vannak feliratok és ábrák, bárki tudja használni, aki beesik a terembe ► több vendég
2, nem kell profi edző aki megtanítja a gyakorlatokat ► kevesebb költség
4, foglalási ideje rövid ► több vendég
Legtöbbször 3-4 sorozatot végez rajta valaki, max 10 percig foglalja. Egy szabadsúlyos guggoláshoz a bemelegítés több mint 10 perc, egy gyakorlat a keretnél minimum 20-30 perc.5, akár 2 gép elfér egy súlyemelő keret/platform helyén ► több gép fér el ► több vendég
Több vendég = több pénz
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz rwin5 #125168 üzenetére
Persze ismerősökhöz köszönni odamegyek én is nem vagyok tiszteletlen de kb. ennyi. Letudom az edzést utána beszélünk.
(#125170) Csak1valaki
Mindenki úgy él ahol akar. Én nem szólok bele. De érdekes, hogy mindig a "gyúrós" társadalom van elővéve az életmódja miatt és nem pedig a drogosok, alkoholisták vagy szociopaták. Mert az ugye tök normális, hogy hétvégente hullakészre issza magát a fél társadalom. A fehérje káros de idegmérget inni szinte biztosan nem az hiszen ez a "normális".
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Dani82
senior tag
válasz rwin5 #125338 üzenetére
magyar viszonylatban sztem nem sokat. Cassy-nek eleg sok promocioja van egyebkent az instajan. de nem hinnem, hogy hatalmas osszegeket szakit vele.
De egyre tobb ceg hasznalja a nagy kovetettsegu oldalakat promoraAelod: jaaa, valszeg emiatt jon napi 1-2 homar privat, de baszki imadom a macskamat
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz rwin5 #125350 üzenetére
Sajnos a nőknek az a bizonyos rétege egyre nagyobb ráhatással van a médián, facebookon, baráti társaságon keresztül a normális rétegre. A "igényt" és "ideált" könnyű elhinteni úgy, hogy mindenki azt higgye, hogy neki is az való vagy megérdemli.
Nem látok a jövőbe, de nem tudom mi lesz itt 10-20 év múlva, ha így folynak a dolgok
Az biztos, hogy nem lesz egyszerű dolga a mostani fiatal szülő generációnak, hogy normális, reális életképpel bíró gyerekeket neveljenek.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz rwin5 #125386 üzenetére
Na mi van mindenki átment szenzitívbe? Rendbe jött látom a pajzsmirigyetek
(#125387) Woodslave
Az az áldott jó szíved...
Én régóta pont leszarom ki mit csinál és hogyan. Nem tettem hippokratészi esküt, hogy mindenkinek ingyen és bérmente segíteni kelljen ha b*lfaszkodik.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz rwin5 #125668 üzenetére
Aham nyugalmi pulzusnak a 100-110 minden csak nem épp normális...
(#125670) G@ß!
Kajak nem értem ezeket az embereket de lehet bennem van a hiba. Megvesznek egy rakás tápkieget és rájuk rohad aztán itt kérdezik meg, hogy a lejárat után jó e az még.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Dragon Age: Origins
- Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Kedvenc zene a mai napra
- Ukrajnai háború
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Call of Duty: Black Ops 6 címmel jön a sorozat idei része
- Spórolós topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest