Új hozzászólás Aktív témák

• #112782 aelod veterán G@ben #112740

  Új Válasz 2016-08-05 07:38:10 #112782

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz G@ben #112740 üzenetére

  5 perc alatt izmodni akarok de lehetőleg ne izzadjak meg és jó lenne ha már tegnapelőttre kib#sznám magam...ebben kéne a segítség hozzászólás volt ez már meg se haragudj.

  Amikor 12óráztam (fizikai munka) reggel 6-tól este 6-ig, heti 6 napban és 7körül értem haza akkor is volt időm rendesen edzeni. De ez én vagyok.

  

  (#112781) Woodslave

  Ma én is csobbanok siófokon a mászülbícsen. Fehér vagyok mint a keltészta

• #112778 BÁ Nutrition addikt G@ben #112740

  Új Válasz 2016-08-04 23:55:27 #112778

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz G@ben #112740 üzenetére

  "Nem akarok púpot"
  agyat nem akarsz helyette esetleg?

• #112749 Eagl3 veterán G@ben #112740

  Új Válasz 2016-08-04 19:10:35 #112749

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Eagl3

  veterán

  válasz G@ben #112740 üzenetére

  "Szeretném itthon kicsit edzeni a karomat, de nem tudom, hogyan lenne jó. ... de sokszor 5 percem van."

  

• #112748 Zola007 veterán G@ben #112740

  Új Válasz 2016-08-04 19:08:50 #112748

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz G@ben #112740 üzenetére

  És tényleg csak a karra kéne valami, a többi izommal nincs gondom, mindig ilyen volt a felépítésem"

  Jó neked.
  Erre mondják az edzők, hogy szerencsés genetika.

  A pszichológusok meg, hogy énképzavar.

  Ne vedd a lelkedre, csak húzlak

• #112744 Angel2014 addikt G@ben #112740

  Új Válasz 2016-08-04 18:59:55 #112744

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz G@ben #112740 üzenetére

  Én ezt javaslom...gyorsan megvan és minden szögből megmozgatod a bicepsz és tricepsz izmokat...50-es ismétlések az 50-es karért!

• #112741 -Mike- addikt G@ben #112740

  Új Válasz 2016-08-04 18:49:17 #112741

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  -Mike-

  addikt

  válasz G@ben #112740 üzenetére

  tényleg csak a karra kéne valami, a többi izommal nincs gondom, mindig ilyen volt a felépítésem

  Na most van az, hogy mára elég az internetbű.
  

Új hozzászólás Aktív témák