Új hozzászólás Aktív témák

• #113187 kolosanyi veterán Angel2014 #113179

  Új Válasz 2016-08-11 10:42:34 #113187

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Angel2014 #113179 üzenetére

  Ha egy ilyen edzést reggelig tudsz csinálni, akkor vendégem vagy egy turmixra. De nem ám könnyű súllyal, legyen nehéz megcsinálni mindegyik sorozatot. A szuperszettezésnek nem az a lényege, hogy a normál szériasúlyod felével bohóckodsz, oda kell csapni keményen. Izomlázam is van most elég durván.

  (#113180) Ijk
  Erre én is kezdek rájönni.

• #113180 Ijk nagyúr Angel2014 #113179

  Új Válasz 2016-08-10 22:25:31 #113180

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Angel2014 #113179 üzenetére

  Mindjárt jönnek a szagértők a heti többszöri edzéssel.

  Egyébkét meg láttunk már heti 1/izomcsoport, heti 3/izomcsoport, nagysúlyos hívő, erőemelő hívő, kis súlyos koncentrált hívő, kis súlyos bedurrantó hívő, piramis hívő, szuperszett hívő stb. izmos embert, úgyhogy megállapíthatjuk hogy nincs csodamódszer, csodadiéta, csodálatos fejlődés, a végén úgyis az számít mit bohóckodtál és zabáltál évekig. Vagy pedig hogy mit szúrtál, de akkor minden előbbi törlődik.

Új hozzászólás Aktív témák