Új hozzászólás Aktív témák

• #142743 Angel2014 addikt Ed3r_X_ #142734

  Új Válasz 2018-04-27 09:13:49 #142743

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz Ed3r_X_ #142734 üzenetére

  régebben 8-10 et csináltam egy héten egyszer, de most én is mint Előd 5 öt...de 2x egy héten...

  fekvenyomás , fekvenyomás szűken..45 fok padon rúddaal, tárogatás padon , és pullower,

  Második napon, fekvenyomás egykezessel, fekvenyomás egykezessel 45 fok, ingás alsó hoist gép, tárogatás csigán, és alsó tárogatás csigán.

• #142738 BÁ Nutrition addikt Ed3r_X_ #142734

  Új Válasz 2018-04-27 06:17:15 #142738

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz Ed3r_X_ #142734 üzenetére

  Nem sok. Angel 8x12-t tol a maxába gyakorlatonkent 30 masodperces pihivel

• #142736 szuszinho őstag Ed3r_X_ #142734

  Új Válasz 2018-04-27 06:06:05 #142736

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szuszinho

  őstag

  válasz Ed3r_X_ #142734 üzenetére

  Nála más dimenziók léteznek

• #142735 aelod veterán Ed3r_X_ #142734

  Új Válasz 2018-04-27 06:04:26 #142735

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Ed3r_X_ #142734 üzenetére

  Nálam 5.

Új hozzászólás Aktív témák