Új hozzászólás Aktív témák

• #184481 perempe veterán benfolds #184479

  Új Válasz 2023-12-01 07:10:37 #184481

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  perempe

  veterán

  válasz benfolds #184479 üzenetére

  Cardio gyanánt jó lehet, swing-ből is 100 körül csinálnak hasonló súllyal. Ha mondjátok, akkor egy lábon állva csinálom. Nem hiszem, hogy mindenkinek van legalább két 20 kg-os kézije otthon.

  Ezzel a gyakorlattal nem foglalkoztam, így videót se néztem a témában. Dr. Mike tanácsait össze tudom pár mondatban foglalni, nem kell már megnéznem napi 50 videót. (Oké, a húzódzkodás témában megnéztem vagy 100-at, arra nagyon ráálltam.)

• #184480 S e t h nagyúr benfolds #184479

  Új Válasz 2023-12-01 06:46:05 #184480

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  S e t h

  nagyúr

  válasz benfolds #184479 üzenetére

  Ti meg etetitek.....
  Két betűt sem érdemes rá pazarolni.

Új hozzászólás Aktív témák