2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Gyúrósok ide!
Keresés

Új hozzászólás Aktív témák

  • #187845 Tyler Durden addikt Dorian #187829
    Új Válasz #187845
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Tyler Durden

    addikt

    válasz Dorian #187829 üzenetére

    Én nem akarok belepofázni, mert magam is tanulok az itteni fősodortól, de kardiót nem fogja megúszni, legalább sétát vagy kocogást be kéne iktatni. Mondjuk a kaja a legfontosabb, ha az el van b@szva, akkor mozoghat az ember bármennyit.

    Louro: sima séta ha az idődbe belefér edzésnapon is mehet, max lábnapon skippeled.

    Woodslave: próbálj meg sétákat beépíteni. Én is ülőmunkát végzek de reggel gyalogolok 2km-t ebédidőben 3-4 km-t és este is 2-3. ez könnyebben összejön mint egy extra 60 perces kardió edzés

    Nálam is ez vált be, igaz én meló után szoktam menni az ebbel és akkor letolok általában egy 5km-es etapot. Igazából reggel 8-ra szoktam menni terem, utána meló és du meg séta.

    Jim-X: Meg aztan ott van az esti kardio, a kiegyensulyozott szexualis elet csokkenti a testzsirt, brit tudosok szerint ;]

    Hja a tantrikus 5 órás biztosan :DDD

  • #187832 Louro őstag Dorian #187829
    Új Válasz #187832
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Louro

    őstag

    válasz Dorian #187829 üzenetére

    Tudom, hogy nagyon nem jó. Ha észbe kapok, akkor felpattanok és csinálok akár pár guggolást vagy fekvőtámaszt. Ha olyan a meeting, hogy csak csacsognom vagy figyelnem kell, van, hogy felállok. De szerencsére nem meetingelős a munkaköröm.

    Párszor már megfordult a fejemben, hogy 1 évre elmegyek árufeltöltőnek :D Rokonságban, amikor irodisták kimentek sok éve Angliába, ódákat meséltek, hogy mennyire jó. Még le is fogytak. Persze, amikor szóvá tettem, hogy 8 óra ülést 8 óra takarításra cseréltek, persze, hogy lefogytak. Kaptam is az ívet, hogy a kettő között nincs összefüggés. :DDD

    @Woodslave: Amikor bejárós nap van, akkor azt szoktam, hogy az 5 buszmegállóra lévő villamoshoz max esőben buszozok le. Különben séta. 2500 lépés oda és mégegyszer ennyi hazafelé. Ekkor azért van napi +5000 lépésem :)

Új hozzászólás Aktív témák