Új hozzászólás Aktív témák

• #200346 cOxeR Ármester K1LLMy53Lf #200344

  Új Válasz 2025-11-08 21:00:04 #200346

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cOxeR

  Ármester

  válasz K1LLMy53Lf #200344 üzenetére

  Magnéziumból ki mit szed? - azt még nem ugrottam meg
  Illetve ha téma a kiegészítő proteinből mennyire van nagy különbség a Vegan és a sima között hatékonyságra? Vegan-ban több proteint látok 100g-ban, viszont kevesebb BCAA-t, cserébe a Vegan esetén nincs annyi zsír.

• #200345 KAMELOT titán K1LLMy53Lf #200344

  Új Válasz 2025-11-08 20:36:09 #200345

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  KAMELOT

  titán

  válasz K1LLMy53Lf #200344 üzenetére

  Akkor te is 2x kajálsz
  Szilárd kaja + turmix.
  Nálam pont fordítva van. Reggel turmix utána szilárd kaja.
  3x full test és 2ó az edzés?
  Az nagyon sok!
  Maximum erőbedobással tudsz edzeni 2ó keresztül?
  Miből áll az egész testes edzésed? Gyakorlat/ Szett/ ismétlés

Új hozzászólás Aktív témák