Új hozzászólás Aktív témák

• #42205 penene őstag kolosanyi #42193

  Új Válasz 2014-01-14 18:55:10 #42205

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz kolosanyi #42193 üzenetére

  Én most spinningeltem 50 percet egy elég haladó programra, aminek kb. a felét tudtam megcsinálni. Remélem legközelebb jobban megy (2. alkalom volt ).

  Úgy érzem a lábam is fog fejlődni, mert marhára nem birtam már az állva tekerést, és jól éreztem annak az izomnak a helyét, amim hiányzik (vastus medialis). Bal lábamon erősebb, ott jobban is égett, jobb oldalt még égésre se méltatta, csak szimplán nem birtam.

• #42194 freaghill őstag kolosanyi #42193

  Új Válasz 2014-01-14 17:38:22 #42194

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  freaghill

  őstag

  válasz kolosanyi #42193 üzenetére

  Például? Most ki is próbálom akkor, mert mindjárt indulok le.
  Ha mell-hát van akkor csinálok fekvenyomással és evezéssel ilyet?

Új hozzászólás Aktív témák