Új hozzászólás Aktív témák

• #47724 Assdak őstag kolosanyi #47722

  Új Válasz 2014-03-07 11:53:41 #47724

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Assdak

  őstag

  válasz kolosanyi #47722 üzenetére

  Igazából nem rossz a dolog. Elég régen edzettem már teljes testet és, általában nagy súly/kevesebb gyakorlat/kisebb sorozatokban edzek. Így ez most rendesen odaver az idegeimnek is.
  Az eleje a neheze, ez a Guggolás/Merevlábas felhúzás-lábtoló/Felhúzás/Döntött evezés/Fekvenyomás kombó az elején rendesen kikészít.

  [ Szerkesztve ]

• #47723 BÁ Nutrition addikt kolosanyi #47722

  Új Válasz 2014-03-07 11:50:37 #47723

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz kolosanyi #47722 üzenetére

  a teljes test osztás az milyen?
  ott pont nincs osztva nem?

  youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Új hozzászólás Aktív témák