Új hozzászólás Aktív témák

• #66316 nuke7 veterán mocsanisi #66310

  Új Válasz 2014-10-02 19:50:20 #66316

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz mocsanisi #66310 üzenetére

  ebben a videóban nem sok infó volt, 90% alap, amit elmondanak neked amikor először nyomsz fekve...

  (#66314) corres78 : ezt észre se vettem - alap, hogy mindenkinek azt mondom, hogy fogja meg rendesen.
  Biztonságosabb, plusz a csuklót is könnyebb úgy egyenesen tartani.

• #66314 corres78 tag mocsanisi #66310

  Új Válasz 2014-10-02 19:35:14 #66314

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  corres78

  tag

  válasz mocsanisi #66310 üzenetére

  Amiket mond rendben van, de miért nem lehet azt a rudat megfogni úgy, hogy a hüvelykujj a rúd előtt legyen?? Világos, hogy nem az fogja a nagy súlyt megtartani, de optimálisabban fog felfeküdni a rúd a tenyérre. Ha a lecsúszik a súly a tenyeréről, akkor hiába van bukókeret, nem az arcát zúzza szét, hanem a mellkasát, majd azon megpattanva az állcsúcsát..

• #66312 Ijk nagyúr mocsanisi #66310

  Új Válasz 2014-10-02 19:32:58 #66312

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz mocsanisi #66310 üzenetére

  20 éves koromban nekem sem fájt semmim.

Új hozzászólás Aktív témák