Új hozzászólás Aktív témák

• #84116 batai15 félisten Dicker #84111

  Új Válasz 2015-07-03 21:27:53 #84116

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  batai15

  félisten

  válasz Dicker #84111 üzenetére

  na jó nem megy az azért olyan szarul
  de egy 150 kilós koca emberre gondolj aki a lépcsőn elfárad azért
  ez az edzés előtti mi?
  Egyébként Kolosanyi utmutatása alapján indultam neki a dolognak.

• #84112 kolosanyi veterán Dicker #84111

  Új Válasz 2015-07-03 21:01:06 #84112

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Dicker #84111 üzenetére

  Azért a futásnak, helyből távolugrásnak, fekvőzésnek meg az ingafutásnak nem tesz jót, ha még ezen az egy héten magára ránt 5 kilót, mert össze-vissza eszik mindent. Ch töltést bőven elég 1,5-2 nappal az esemény előtt elkezdeni. Ezt leírtam egyébként privátban. Meg azt is, hogy kreatin feltöltés meg béta-alanin dobhat még a teljesítményen. Én a Lean Bosst ajánlottam, személy szerint jól reagálok rá, jelentősen kitolja a savasodást.

Új hozzászólás Aktív témák