Új hozzászólás Aktív témák

• #190831 Flash Gordon senior tag BigBlackDog #190821

  Új Válasz 2024-09-06 16:45:44 #190831

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Flash Gordon

  senior tag

  válasz BigBlackDog #190821 üzenetére

  Hát a növényeknek biztos használ a led vörös-kék fénye , az infralámpa az ami keringés serkentő, gyulladás csökkentő, általában arcürerggyulladásra bevált cucc. A környezetemben páran szenvedtek ezzel és segített. Én az ilyen lehúzós kiba... drága cuccok helyett ajánlom hogy először kicsiben szerezz be mondjuk egy ilyen megbízható svájci darabot, ezzel nem nyúlsz mellé mert több féle tünetre is használhatod [link]

• #190825 Dorian félisten BigBlackDog #190821

  Új Válasz 2024-09-06 14:06:37 #190825

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz BigBlackDog #190821 üzenetére

  A hőterápia (szauna, infra, stb), masszázs segít, de persze nem egy alkalomtól kell csodát várni. Lazítja a szöveteket és erőteljesebb lesz a vér és nyirokkeringés ami elősegíti a gyógyulást. Ezen kívül laza átmozgatás, és a megerőltetés kerülése. 4-6 hét és rendbe jön.

• #190823 Peaceliker addikt BigBlackDog #190821

  Új Válasz 2024-09-06 13:46:30 #190823

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peaceliker

  addikt

  válasz BigBlackDog #190821 üzenetére

  Ha nem csak vörös hanem meleg is (tehát nem ledes) lehet még hasznos is lehet. Többi az hit, de annak is erős ám a hatásfok
  Én most pont derék tájon intéztem egy ilyet, nekem séta jó volt rá. Nyújtás nem, attól rosszabb lett. Lightos kimozgatás jó lehet tán. De ha nem is meleg, akkor hideg borogatás? Ezt egyszerű tesztelni otthon. Aztán amelyik jó arra lehet akár céleszközt venni.

  tisn

  Köszi, megnyugodtam, már kezdett diszkonfort érzetem lenni, hogy nincs még balhé hanem értelmesen tudunk beszélni/mesélni

• #128319 Eagl3 veterán BigBlackDog #128318

  Új Válasz 2017-05-28 15:07:38 #128319

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Eagl3

  veterán

  válasz BigBlackDog #128318 üzenetére

  Semmi extra nins ebben. Én speciel teljesen jol alakulok ugy is, hogy elhagyom a lisztet és a cukrot és tudom, hogy kb. mibol mennyit kell ennem. Ezzel a modszerrel siman le tudok dobni 5-7 kilot, nem mericskelek semmit es igyekszem kinel tisztabban enni, viszont eszek szinte mindent. Aztan van az a szint kikor szamolgatsz meg dobozolod a csirke rizst. Na, nekem abbol elegem lett

• #128289 MATEO6600 őstag BigBlackDog #128285

  Új Válasz 2017-05-27 16:48:11 #128289

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MATEO6600

  őstag

  válasz BigBlackDog #128285 üzenetére

  Az alap tézist kell megértened:
  A szervezeted egy túlélőgépezet, arra törekszik, hogy energiát állítson elő, és ezt fedezze innét-onnét.
  Na most az izmod a leg-energiaigényesebb szöveted, minden áron azon van, hogy ezt lebontva termelje az energiát. És igen, sajnos nem a zsírt, hanem az izmodat.
  Ha te felhívod a szervezeted figyelmét, hogy neked biza szükséged van az izmaidra: vagyis intenzív sportolással használod őket, és minőségi kajával táplálod, akkor nem fogja leépíteni, sőt építeni fogja.
  Viszont ha abbahagyod az edzést, vagy a kaját (legrosszabb esetben mindkettőt), akkor egy idő után feltűnik neki, hogy a kis izmaidra nincs is annyira szükség, lehet lebontani őket. Persze nem az egészet, de olyan szintre, ami ahhoz elég, amire te a mindennapi életedben használod őket.
  Értelemszerűen ha egész nap egy irodában döglesz gyakorlatilag 0 izommunkával, akkor ahhoz nem szükséges komoly izomtömeg... viszont ha súlyzós edzést végzel mellette, akkor igen

• #128288 Woodslave félisten BigBlackDog #128287

  Új Válasz 2017-05-27 16:27:52 #128288

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz BigBlackDog #128287 üzenetére

  hát kialakult felnőttnél már kizártnak tartom. Ha vki gyerekkorát végigússza meg bírkozza mittomén, de ha vki 25 évesen gyúr fél évet, azzal sokra nem megy. Annak ellenére hogy az első év a legtöbb amit nyújt izmosodás szempontjából mégse sok hihetetlen átalakulást látok a teremben...

  A zsír meg a diétától megy le és marad lent. Az edzésnek pláne súlyzós edzésnek olyan nagy szerepe nincs ebben. A sovány tömeg növelése- megtartása miatt nem fog annyira xarul kinézni az ember ha lefogy.

• #128286 Woodslave félisten BigBlackDog #128285

  Új Válasz 2017-05-27 16:19:48 #128286

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz BigBlackDog #128285 üzenetére

  ektomorf az amúgy is sovány nehezen hízó.

  Ez történik mindegy ki-mi vagy: nem edzel lemegy az izom, többet eszem mint amennyit kell meghízol.. Tök mindegy ha előtte edzettél 6 hónapot, életre szólóan nem alakul át a tested..

  Visszahízás nem boritékolható ha ezentúl napi két zsömlén meg vízen él akkor valszeg nem fog visszahízni.

Új hozzászólás Aktív témák