-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
cdl
senior tag
válasz Don.Corleone #145843 üzenetére
Nem vagyok tapasztalt
70 KM-re elég a víz szerintem. .De ha akarsz valamit, esetleg egy banán. -
Don.Corleone
aktív tag
válasz 6030D #145847 üzenetére
Általában mindig van egy kis falu ami útba esik, ahol frissítek és újra töltöm a kulacsomat, mert kb. 15 perc után langyos a vizem ebben a hőségben. Persze akkor van cumi amikor a 2. faluban is a kék kutak már csak dísznek vannak ott.
(#145848) rétisün - köszönöm hogy leírtad a tapasztalataidat! Mai 70-es karikát szerintem megoldom vízzel, mondhatni edzésben vagyok mert rendszeresen sportolok-tekerek, viszont tervben van a környéken egy nagyobb túra is, szóval legközelebb lehet kipróbálok egy ilyent. Mondjuk ahol hallottam, ott az urak egy 120-as menést tudtak magukénak és ott használtak gélt.
(#145850) jjeahh - BCAA épp került hozzám egy dobozkával ismerős révén, viszont még nem jutottam oda hogy kipróbáljam. Ezt te külön kulacsban szoktad magaddal vinni?
[ Szerkesztve ]
-
őstag
válasz Don.Corleone #145852 üzenetére
opcionálisan vehetsz egy thermo kulacsot, és akkor nem melegszik fel annyira gyorsan a víz.
és ha teszel bele egy jégkockát indulás előtt, akkor nagyjából 2 órára van hideg vized
az izotóniás por vagy pezsgőtabletta amúgy nem rossz ötlet, főleg ha sokat izzadsz“The trouble with the world is that the stupid are cocksure and the intelligent are full of doubt.” - Bertrand Russell
-
rétisün
veterán
válasz Don.Corleone #145852 üzenetére
az energia-gél meg a múzliszelet is 35 gramm, kb. ugyanannyi energiatartalommal, viszont a műzli jóval olcsóbb. nyílván azért egy sportoláshoz 'tervezett', összeállított energi-gélben kifejezetten olyan összetevők (is) vannak, amik miatt jobban teljesít egy ilyen, mint 1-2 műzliszelet, kérdés hobbi szinten érdemes-e annyival többet rákölteni, ezt neked kell eldöntened. persze kipróbálás után, melyik mennyire válik be.
izotóniás italt is próbáltam régebben (úgy látszik, ahogy a gramm-mániám elmúlt, arról is leszoktam) annyira nem éreztem a hatását, viszont ahogy jjeahh is írta, magnézium tablettát szoktam tenni a kulacsba hosszabb túráknál.
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Toobee
veterán
válasz rétisün #145854 üzenetére
Én is műzliszeletet szoktam vinni magammal. 30-40 km, 6-800 méter. Félúton betolok egyet általában. Vagy a 70 Ft-os Cerbonát szoktam vinni vagy a 90 Ft-os zabszeletet (az is Cerbona), esetleg banánt. Nem szoktam ilyen műcuccokat enni, nagyon ritkán izo pezsgőtabletta (tavaly vettem 10 db-ot, amiből 2 db 1 adag, de még 3-4 van a csomagban), de most lehet veszek pár csomag BCAA-t az itteni ajánlások miatt. Legutóbb vittem a kulacsban kb 3 deci 100%-os körtelét + 4 deci vizet, a Hentyben meg volt sima víz. Ennél jobban szerintem kár rákészülni ilyen kis hobbi tekergésre.
https://barbieripnk.hu/
-
jjeahh
nagyúr
válasz Don.Corleone #145852 üzenetére
Nekem nem por van, hanem tabletta, pont azért vettem ilyent, mert a kulacsba egyebet rakok . Szal egyet lenyelek tekerés előtt és mehet a móka. Bár gondolom a port is meg lehet inni indulás előtt simán.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
samujózsi
tag
válasz Hasaggymeg #145841 üzenetére
Mondom: egy rozsdás drótdarab volt a jeladó
Rátekertem a küllőre, hogy a vége kicsit elállt és épp hozzáért ahhoz a kerékhez a számlálón. Csak nem kerékfordulatokat számolt, így nem tudtam kitalálni, hogy mit is mutat.[ Szerkesztve ]
Primadonnát felveszünk! https://youtu.be/9lETrcMJZJM
-
nmate91
tag
Nekem esélytelen ennyit kibirni 4 órát mentem ma, 3 fehérje szelet 5 pogácsa, 3,6 liter folyadék, ebből 0,8 ilyen isotonic keverék.
De ha 2,5-3 órát megyek akkor is kell arányosan ennyi. 1-1,5 órás tekerésre nem viszek semmi ilyet, csak vizet, a felett kell energia szelet. -
Jester01
veterán
Az országútisok megállnak cukrászdában vagy fagyizónál
Jester
-
Somatom
veterán
válasz Jester01 #145860 üzenetére
Nem csak ők. A Meridán vmi beszarhatott a futóműben, mert szinte irányíthatatlan. Képtelenség eltéríteni a Vörösvári úti fagyizó irányától. Tegnap, meg ma 5-5 gombóc fagyit kellett megennem ahhoz, hogy hajlandó legyen más irányba is menni. Szerencsére nagyon fincsi ott a fagyi, úgyhogy be tudtam vállalni ezt az áldozatot.
Samsung XCover 6 pro, Tab S7+ 5G
-
samujózsi
tag
válasz bringasisti #145858 üzenetére
Az lehet, de 13-14 évesen, valami szemetesből guberálva... az is csoda volt, hogy rájöttünk, mi az. Ugye akkor net még csak egy nagyon pici helyen, valami egyetemen létezett, itthon nem is hallottunk róla
Primadonnát felveszünk! https://youtu.be/9lETrcMJZJM
-
Fall-N
veterán
válasz bringasisti #145858 üzenetére
Én a világ első digitális Cateye komputerére lennék kíváncsi 1981-ből (vagy '80-ból, több helyen máshogy írják).
Szerk.: Cateye 1981-et ír.
Somatom: Az enyém meg állandóan a kedvenc bringás boltomba vitt el mostanában. Mondjuk nem nehéz, mert a munkahelyemmel szemben van. De nem kell már új alkatrész mostanában, a vázon kívül minden ki lett cserélve. Na jó nem a lánctányérok és a hajtókar maradt. Egyedül egy kerékpár gyerekülés kell még az asszony bringájára, mert a picúr mostmár tud ülni. Meg persze egy sisak is hozzá.[ Szerkesztve ]
-
hamizoli
tag
Sziasztok!
Nincsen köztetek vagy ismerőseitek között olyan aki próbálta vagy van neki Merida 2019-es eBIG.NINE merevfarú bicaja? Kinéztem egy [kerékpárt] de már csak XL(53cm) érhető el, ez már nagy lenne az én 183-184 cm magasságomhoz? A gyártó szerint nekem L-es [kellene]. A Merida Concept Storeban elvileg lehetne próbálni de azért most nem szívesen utaznék fél-egy napot hogy ez kiderüljön
régi név:hammer1
-
-
6030D
Ármester
válasz Jester01 #145860 üzenetére
Baszki, ti ott a tónál csak rétesezni, meg fagyizni jártok. Haveroméknál hívták "cappucino-soknak" azokat a motorosokat, akik csak a kávézóig mentek, meg a gumi közepét koptatták, a szélét nem.
Somatom: elfelejtettem megköszönni a Zasszony és saját nevemben a Csülök Csárda ajánlást, nagyon jó volt! Hozzászólás: " Végre valami értelmes (=hasznos) dolgot is tanultál arról a hülye fórumról."
Más: egy rokonom keres Gy-M-S megyében olcsó országútit, rekreációs célra. 178 cm magas, 100e ft környéke a célár (nyilván ha best buy, lehet felette), felszereltség mindegy, csak ne hajtás-, meg fvk cserével kelljen kezdeni. Ha valaki tud valamit, szóljon.
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
nmate91
tag
Függ időtől, szinttől, terep / outi. Én ma 67-et mentem Bakonyban, 1000 szinttel, sok helyen homokban, majdnem 4 óra volt, eléggé lemerültem...múltkori outis 100-am ehhez képest laza tekerés volt, pedig az is sokoro / bakony .
Ezért mondtam inkább időt, mindenkinek más hogy mennyi táv megerolteto.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Vasinger!
nagyúr
Ma egész jó nyitási akciók voltak ma Bécsi Hervisben a Mariahilferen:
kattAzon az E-bikeon erősen elgondolkodtam, élőben is nagyon brutálul nézett ki
Amit kicsik bánok, hogy a bringás öltözékeket nem néztem meg jobban, mert ennyiért szerintem jó vétel lett volna, csak akkora tömeg volt, hogy mozdulni is alig lehetett...
[ Szerkesztve ]
-
Sped
aktív tag
válasz Don.Corleone #145843 üzenetére
Nekem nagyon bejött a zselé, Decathlonból veszem, a citromos és epres is nagyon finom. A rövidebb 70-80-as körömre kettőt viszek (a 100 körülire hármat, de inkább csak biztosítéknak), meg egy energiaszelet, de az nem mindig kell, attól függ, a reggelim után mikor indultam el. Ha kajálás után 2 órával már tekerek, akkor általában nem kell, ha egy órával később indulok (tehát kb. 3 órával evés után), akkor inkább megeszem még ha nem is érzem magam éhesnek, mert volt már olyan hogy eléheztem közben az nagyon rossz érzés. Normál - értsd - nem bicajos napon is kb. 4 óránként eszek napi 5 alkalommal, szóval erre figyelnem kell, könnyen megéhezek. + Két kulacs víz de nagy melegben gyorsan értelmét veszti. Én szigorúan civilizált környezetben járok és dohányboltokban veszek ásványvizet, nem keresgélek kutakat meg temetőket.
IndyCar Series - Real Racing, Real Sport
-
6030D
Ármester
válasz Somatom #145873 üzenetére
Kocsival voltam. A tepsis csülök után nem hiszem, hogy kívántam volna a hazautat. Viszont brutál, milyen pörgés volt augusztus 19-én. Telefonáltam délben, hogy 2-kor érkeznénk, mondták, hogy legyen fél 3. Oké. Tele volt a hely, a pulttal szemben ültünk - törzsvendégek helye - kb 10-15 hívást és bejövő vendéget utasítottak el 1 óra alatt, hogy nincs hely, illetve 1-2 óra múlva talán lesz, ha nem jönnek a lefoglalt helyekért.
Hasaggymeg: Minden, ami bringa, az a sátán műve. Kedvenc kérdésem: holnap mit csináltok? Hát ő... szép idő van, szerintem tekerek egyet.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
INTELligent
senior tag
Sziasztok!
Sikerült úgy járnom, hogy a montim hátsó váltója valamilyen csoda folytán "rátekeredett" a láncvillára (a váltókanál a láncvilla külső oldalán akadt meg, amit az így kifele feszített). Megálltam amint tudtam, az egész kb. 2 percig lehetett ilyen állapotban (a hajtókart nem tekertem tovább, hogy ne rontsak a helyzeten).
Lekaptam az első váltót, mert a láncot se tudtam megmozdítani (láncbontóm meg még nincs), majd visszarakva megpróbáltam újrahangolni.
Az első kérdésem az lenne, hogy ezt mi okozhatta?
A második pedig, hogy hogy lehetne rendbe tenni.
Tény, hogy még nem csináltam ilyet, de szerintem sok youtube tutorial meg a váltók használati útmutatója (Deore első, Deore XT hátsó) elég kellett volna, hogy jól meg tudjam csinálni (és nem egyszer álltam neki). Viszont az a helyzet, hogy vagy nincs meg a 3x10 fokozat, vagy a hátsó váltónál súrlódik valahol a lánc, mert nem túl intenzíven, de hangot ad ki.
Most én vagyok ilyen szerencsétlen (ez esetben ha tudtok jó leírást adni, nagyon köszönöm), vagy valamelyik alkatrész károsodást szenvedett? Ha utóbbi, akkor van valami tippetek esetleg, hogy mi lehet, és hogy én meg tudom-e otthon csinálni? Ha ez szervizért kiált, akkor tudtok esetleg megbízható szakembert preferáltan Bp. XI. (főként Móricz, Újbuda kp, BME) vagy IX. (Lurdy-ház) kerületek környékén?Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #145877 üzenetére
Én már hunyorgok mikor mondom,hogy tekernék egyet,mert azonnal kezdődik a "téged más semmi sem érdekel;csak erről szól az életed;folyton az időjárást lesed;menj élj a bringáddal;teljesen meg vagy zakkanva" stb.stb.,és hiába is érvelek előző években megtett km-ekkel,vagy éves nyeregben töltött idővel,mely szerint ma sem tekerek többet mint eddig,falra hányt borsó.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
samujózsi
tag
válasz INTELligent #145878 üzenetére
Móricz környékén a Zöldpontot ismerem, hozzájuk talán nnyugodtan beadhatod.
Nem csak keresztbe váltáskor zörög?[ Szerkesztve ]
Primadonnát felveszünk! https://youtu.be/9lETrcMJZJM
-
IMIIKE1998
őstag
172 centihez amúgy milyen hosszú effektív felsőcső hossz passzol?(montinál)
A mostani 585mm, az előző 16-os váz volt, de az kicsinek bizonyult. A mostanit viszont baromi hosszúnak érzem és nem értem, mi a gond. 75 mm-es kormányszárral is hosszú, nem is értem. Lehet ez attól, hogy az átlagtól hosszabb lábaim vannak?
Többször néztem már magamat, tuti, hogy nem túlzok, túlságosan előre nyúlok, pedig 75mm-es stucni van plusz a kormány is hátrafelé nyúlik. -
Jester01
veterán
válasz 6030D #145870 üzenetére
Élni tudni kell
Rétes tegnap volt, fagyi ma. Holnap meg csákvári cukrászda tekerés lesz, de hogy vasárnap reggel 8:30-kor én nem fogok bringázni az is tuti De ha valaki szeretne csatlakozni akkor itt vannak a részletek.Jester
-
nismoka
addikt
válasz INTELligent #145878 üzenetére
Lehet elgörbült a váltótartó fül, szerviz vissza engyengeti vagy csere.
-
6030D
Ármester
válasz Hasaggymeg #145879 üzenetére
Itt megfelelő szervezéssel nincsenek ilyen problémák. Előre tudom, mit csinálok a héten és úgy adagolom. Meg órára kelek hétvégén is.
Jester: én most jöttem rá, hogy nincs csokim, az erdőbe meg nincs cuki, így érdekes lesz a mai nap.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
jjeahh
nagyúr
válasz 6030D #145884 üzenetére
Ezért most ki leszek nyírva, de még soha nem jártam cukrászdában tekerés után/közben, a fagyinál meg jobban szeretem a sört, eleve nem tetszik az ötlet, hogy szőrös-szakállas nyakig sáros erdei manóként rózsaszínű gombócokkal nyalakodjak nyilvánosan . A forró kürtős viszont sláger nálunk, ahol lehet kapni mindíg bevágunk egyet . Mondjuk az is igaz, hogy sosem láttam még erdő széleken és hegytetőkön cukrászdát.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
samujózsi
tag
válasz jjeahh #145885 üzenetére
Akartam kötekedni, de a google hozza a formáját
Az "erdei cukrászda" keresésre csak és kizárólag irreleváns találatokat hoz három oldalon át. Tovább nem néztem.Pedig jártam már valahol olyan cukrászdában, ami (igaz, városi ) erdőben volt.
[ Szerkesztve ]
Primadonnát felveszünk! https://youtu.be/9lETrcMJZJM
-
itouchfan
senior tag
-
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz rétisün #145854 üzenetére
Én nem is értem ezeket a zseléevéseket amatőr bringázásokon,amiket azért találtak ki,hogy másodperceket se veszítsenek rágással. Kábé mint mikor olvastam mik a lábborotválás előnyei,és az ismert "könnyebb a masszőrnek",amatőröknél kvázi értelmetlen előny mellett megemlítette a "profinak érzed magad tőle" érvet.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
rétisün
veterán
válasz Hasaggymeg #145892 üzenetére
na, akkor azt meg végképp nem érted, hogy én ugyanúgy megálok 'zselézni', mint amikor bekapok egy müzliszeletet egy előnyét tapasztaltam, jobban elfér a mezzsebben, bár legutóbb, a 'hosszú körömre' inkább előkerestem a legkisebb nyeregtáskámat aztán abba raktam a müzlit meg a zselét.
nem is 'zselézek' többet, kipróbáltam, nem tapasztaltam annyi előnyét, hogy amiatt többszörös áron zselét vegyek, ne müzlit. úgy érzem, az én hobbi szintemen fölösleges.....
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
G@ben
addikt
válasz Hasaggymeg #145896 üzenetére
Biztos. Próbáltam a már meglévő imbuszosra kicserélni, aztán amikor ráhúztam, a szár végéről 2 kör menetet leszedett, mert csak addig ért rá az anya.
Amit ma letölthetsz, ne halaszd holnapra!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz G@ben #145897 üzenetére
Hát ha pontosan megmérted akkor már csak akkorát kell keresni.Általában van egy mélyedés a papucsokban ahova befexik a gyorsszár anyája,ott kell mérni.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
G@ben
addikt
válasz Hasaggymeg #145898 üzenetére
Kerestem, de nem találtam...
De jól gondolom, hogy azt jelöli a méret? Mármint az anyák belső felfekvő felületének távolságát?Amit ma letölthetsz, ne halaszd holnapra!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Új hozzászólás Aktív témák
- Ukrajnai háború
- Stellar Blade
- AMD off topik: VGA, CPU, APU és minden, ami AMD
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Így építsd a billentyűzeted!
- Linux felhasználók OFF topikja
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Luck Dragon: MárkaLánc
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- További aktív témák...
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen