Aktív témák
-
#4716
twollah
nagyúr
Motion_Blur
#4714
twollah
nagyúr
válasz
Motion_Blur
#4714
üzenetére
Ossze fog szukulni a gyomrom, es utanna nem fogok tudni sokat enni.
Csinalom kb 2 honapig, es leadom azt a 10 kilot, ha nem tobbet. -
#4708
Anthony001
senior tag
Motion_Blur
#4707
Anthony001
senior tag
válasz
Motion_Blur
#4707
üzenetére
Detto
9550
NEmtom mér lehet.
Egész életemben sportoltam, nyáron tolom az Extrém sportokat, de ilyenkor télen csak itthon ülök, és nem hízok.
Ja valszeg gének -
#4590
_az
senior tag
Motion_Blur
#4588
_az
senior tag
válasz
Motion_Blur
#4588
üzenetére
-
#4551
attilam
őstag
Motion_Blur
#4548
attilam
őstag
válasz
Motion_Blur
#4548
üzenetére
Kár hogy hétvégén nem vagyok gépközelben.
Én nem dícsérem a Norbi-módszert. Úgy értem, hogy ez a módszer az én szintemen nem jó. De ha elolvasnád amit belinkeltem neked az előbb, akkor nagyjából látnád, hogy mi a véleményem a Norbiról (ugyanazt gondolom róla mint Bunny, meg gondolom Fless álláspontja is hasonló). Vannak hibák is a módszerben, de alapjában véve nem rossz.
Mindegy, olvasd el és látni fogod az álláspontomat!
Tildy: Pontosan.
[Szerkesztve] -
#4546
attilam
őstag
Motion_Blur
#4544
attilam
őstag
válasz
Motion_Blur
#4544
üzenetére
Megmérgeztek a dietetikusok?
Felejtsük már el ezt az ideális testsúly baromságot. Testzsírszázalékot tessék szépen mérni.
Nekem is lassan kezd túlsúlyom lenni, aztán mégis kisebb a zsírszázalékom, mint amikor 15 kilóval könnyebb voltam.
[Szerkesztve] -
katavagyok
tag
válasz
Motion_Blur
#4539
üzenetére
mi, akkor az se jó, ha követem a norbi update-et? nem tudod mi nem tetszett nekik benne? érdekelne...
és köszi h azt mondod h nem kell fogyom, de miután olyanokat mondtak nekem a számomra fontos emberek, h ''hurkagyurka'' meg ''kisdisznó'' azt hiszem tényleg jobb lesz megszabadulni pár kilótól. 2 hetet adok magamnak és 44 leszek
[Szerkesztve] -
#4541
attilam
őstag
Motion_Blur
#4539
attilam
őstag
válasz
Motion_Blur
#4539
üzenetére
Én meg a dietetikusokat röhögöm ki.
Ajánlom figyelmedbe: Bővebben: link. -
#4476
Cosmic Gate
aktív tag
Motion_Blur
#4475
Cosmic Gate
aktív tag
válasz
Motion_Blur
#4475
üzenetére
Túl sokat mozogsz hétvégente
-
katavagyok
tag
válasz
Motion_Blur
#4473
üzenetére
köszi, kedves vagy, sajnos nem mindenki gondolja így... egy 3 kg-tól meg kéne szabadulnom
-
birka1337
tag
válasz
Motion_Blur
#1111
üzenetére
én is így vagyok vele
. Aztan év elején elkezdtem gyúrogatni,Fehérjét szedni azóta is csinálom helyjel közzel és 66 !! 
-
Musztáng
tag
válasz
Motion_Blur
#1111
üzenetére
A kérdés az, hogy akarod megnövelni a súlyodat?
Lehet úgy is, hogy edzel: futsz, biciklizel, súlyzózol vagy akármit intenzíven sportolsz: az izmaid fognak növekedni.
A másik lehetőség az, hogy fogyózol kb. 4-5 napig, kevesebb energiát viszel be a szervezetedbe, utána ezt abbahagyod és eszel úgy, mint eddig. Ez azért van, mert amikor fogyózol a szervezet ehhez hozzászokik, és amikor már többet eszel, mindent elkövet hogy raktározzon.
De én inkább az első lehetőséget javaslom.
Szerintem az jobb.
Amúgy az izom 10szer nehezebb, mint a háj.
[Szerkesztve] -
#1137
kypre
tag
Motion_Blur
#1111
kypre
tag
válasz
Motion_Blur
#1111
üzenetére
Valószínüleg az anyagcseréddel lehet a gond...az az túl gyors. Ha teheted menj el hormonvizsgálatra és nézesd meg a pajzsmirigyed is, mert az felelős azokért az enzimekért amik a felszívódást irányítják (persze nem ilyen egyszerűen, de köze van hozzá), én mindenképpen ezzel kezdeném, mielőtt mégtöbbet ennék. A több evés még a Te kevés kg-al is kárt tehet benned.
Szerintem az jobb.
Aktív témák
- Beszámítás! HP Elitebook 8 G1i 14 FHD notebook - Ultra 5 235U 16GB DDR5 256GB SSD Intel IGP W11
- MSI Gaming Thin 15 - 15.6"FHD 144Hz - Ryzen 7 7735HS - 16GB - 1TB - Win11 - RTX 4060 - 2,5 év gari
- Samsung Galaxy S21 független 8/128 akku:96% ÚJSZERŰ
- Dell XPS 13 Plus 9320 i7-1260P 32GB 512GB 4K+ TouchScreen 1 év garancia
- Apple iPhone 11 Pro Max 256GB - Kártyafüggetlen, Grafit, 100% Akku - 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest