Új hozzászólás Aktív témák

• #6203 LOTR addikt spammer #6199

  Új Válasz 2012-02-03 12:07:41 #6203

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz spammer #6199 üzenetére

  annyival javítanék, hogy hasat is nagyjából ugyan úgy kell edzeni, mint bármi mást, tehát felesleges az extrém magas ismétlésszám, az már lehet átmegy kardio-edzésbe, amikor nem az a cél
  a megfelelő gyakorlatok a megfelelő terheléssel és ismétlésszámmal, sok szakoldalon megtalálhatók, hogy ezek mik is

Új hozzászólás Aktív témák