Új hozzászólás Aktív témák

• #9271 Fred23 nagyúr Kolondrum #9270

  Új Válasz 2025-01-20 16:22:04 #9271

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz Kolondrum #9270 üzenetére

  A fázósság egyértelműen lehet a túl alacsony kalóriabeviteltől, nekem is volt már párszor. Csökkenő libidó, felületes és rövid alvás is megjelenhet még. A pörgetők igénye is lehet rossz jel.

  Általános elv, hogy nem megyünk diétában BMR alá, még úgy se, hogy valójában egyik kalkulátor se tudja pontosan megmondani, Neked pontosan mennyi a fogyasztásod; mind csak saccol, ha nagyjából pontosan is.

  Aki bírja idegekkel, és nem kopog a szeme az éhségtől, illetve nincsenek egyéb bajai (például nem válik fázóssá), az megpróbálhatja esetleg pont azt az energiabevitelt, ami valamely kalkulátor szerint az ő BMR-e, de alá menni...

  Aztán persze magányügy, csak csináltam régen ilyet már én is, és nem jöttem ki jól belőle. Nem érte meg.

Új hozzászólás Aktív témák