Új hozzászólás Aktív témák

• #9997 Dorien veterán Dorian #9991

  Új Válasz 2026-03-25 09:33:11 #9997

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorien

  veterán

  válasz Dorian #9991 üzenetére

  Taníts Mester!

  Tudtommal Mike Mentzer a HIT atyja, amit Dorian Yates fejlesztett tovább és így nyert el 6 Mr. Olympia címet egymásután '91-96 között. [link]

  Arnold még az őket megelőző érában volt (70-es évek), a kifárasztásos, súlycsökkentős edzésmódszer az övé volt. Nem mintha ez ne lett volna eléggé high intensity, csak éppen kevés olyan állat létezik, mint anno Arnold, aki heti 6x a fél napját azzal töltötte, hogy kínozza magát az edzőteremben és ebből még regenerálódni is tudott. (Nekem általában heti 2x1 óra is elég és másnapra teljesen ki vagyok vonva a forgalomból edzésügyileg.)

Új hozzászólás Aktív témák