-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz parandroid #47230 üzenetére
@vans? Erre az actik-ra nyomok én is egy +1-et, pár éve ezt használom nagy megelégedettséggel, nem ázik be, kényelmes, a petzl akkuval nagyon sokáig bírja. Viszont ha csak arra kell a lámpa, hogy a városban az aszfalton ne rúgjál bele semmibe, lássanak az autók akkor a legolcsóbb dekatlonons fejlámpa is bőven elég.
Mondjuk én itt a városban mindig lámpa nélkül megyek, próbálok úgy öltözni, hogy valami fényvisszaverő legyen rajtam. A legnagyobb balesetem ezzel kapcsolatban az volt, hogy egyszer a Szerémi úti bringaúton felrúgtam egy sündisznót, épp nem esetem el és neki sem lett semmi baja, mindketten tudtunk aztán tovább futni
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen