-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
myckey
veterán
válasz
Never79
#47292
üzenetére
"Pár éve" már mozgolódom éjszaka az erdőben-stb....de ennek ellenére nálam nincs olyan hogy megszokom. Éjszaka ahogy fentebb is írtam, egyedül, ismeretlen helyeken.... mindig bennem van a félelem/para, ami Jó. Az általam leírtak miatt.
A holdfény,meg a csillagok mind jó dolog, de ez nem mindig akad sajnos...
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Bomba ár! Dell Latitude 7320 - i5-11GEN I 8GB I 256SSD I HDMI I 13,3" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- Telefon felváráslás!! Samsung Galaxy S22/Samsung Galaxy S22+/Samsung Galaxy S22 Ultra
- Intel Core i7-13700K Processzor
- Apple iPhone 15 Pro 128GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- Gamer / irodai szék noblechairs ICON TX
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest