-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
Én bioteches magnéziumot használok, engem az nem fosat. Verseny előtt 1-2 héttel akár dupla adagot, akkor azért már távozik .
Megvettem a kabátot, végül Bonatti lett. Sajna Inov nem volt ami tetszett színre, és jó volt méretben, pedig jobban tetszett a kézre húzós karvég. Xlest vettem, az Les rövid karszárban, az Xles viszont bő picit. Nem vitorlaszerűen, csak minimálisan. Úgy voltam vele, hogy így viszont télen alá tudok normálisan öltözni, ha havazásban akarok kimenni.
Új hozzászólás Aktív témák
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Milyen TV-t vegyek?
- EA Sports WRC '23
- Házi hangfal építés
- Napelem
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Last Epoch
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen