PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
parandroid #63305 üzenetére
+1.
pl az oram ezt a stressz-szintet meri, miutan reggel 7 es f9 kozott BJJ edzesen vagyok (az edzesen nincs rajtam az ora):
.. kb. 4 ora kell, amig helyreall az egyensuly, hiaba pihenek kozben.
while (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Ukrajnai háború
- Autós topik
- Lalikiraly: MSI notebook kijelző. A bolt szerint ez természetes.
- Linux kezdőknek
- Motorolaj és szűrő topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Projektor topic
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések