-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
python1
veterán
válasz Fred23 #181047 üzenetére
Nálam pot fordítva megy, reggeli 8:00- (5db tojás), 11:00 pulyka- rizs 30 dkg, 14:00 pulyka- rizs (30dkg), edzès után szintèn, ami kb 19:00, lefekvès előtt közvetlen protein.
Na most èn így nem èhezem, ès bikán bírom az edzést, kardiózást.
Nálam a dièta csak kardióval kegèszítve èr a legtöbbet, de ha nèha becsúszik csalás, azt szintèn kardióval tolom le magamról.
Fontos, hogy az erőlèti szintem folyamatosan megmaradjon, ill edzèseken, tudjam növelni folyamatosan a terhelèst.
Èn imádom, ha ömlik rólam a víz, klíma is csak a pátom miatt megy sokszor[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Elektromos autók - motorok
- Facebook és Messenger
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- RAM topik
- Kötelező BIOS frissítéssel orvosolná a Core CPU-k stabilitási gondját az Intel
- Autós topik
- Politika
- Ismét egyedit alkotott a Sharp
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest