-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Coccolino_O
őstag
válasz Woodslave #23157 üzenetére
"jókat kérdezel."
Valakinek azt is kell.
Csináltam teljes testedzést, nem volt az rossz, terembe is kevesebbet kellett járni. De hosszabb távon nem látom értelmét. A heti több edzés alatt én arra gondoltam, hogy minden egyes izmot kétszer edzel meg egy héten. Tehát 2 mell/váll/kar/hát/láb, de nem úgy, ahogy teljes testedzésnél (ott amúgy is háromszor edzed meg), hanem mint "normál" edzésen, 3-4 gyakorlat, max. intenzitással.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Még több AI-t hozna a Windowsba a Microsoft
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Ezért jött hardveres sugárkövetés nélkül a Hellblade II
- Drón topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Konkrét moderációval kapcsolatos kérdések
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- Linux kezdőknek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen