Új hozzászólás Aktív témák

• #118826 Angel2014 addikt kolosanyi #118822

  Új Válasz 2016-11-08 15:47:27 #118826

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz kolosanyi #118822 üzenetére

  Nem de ezt nem csak a poweres alkat miatt csinálják henem a poweres erő és a poweres állóképesség miatt is,,,én szeretnék ilyen erős lenni mint ők.

  Ijk : szerinted én mit csinálok? nem egy éve hanem már több éve is? Amit most Aelod csinál az a tipikus Orosz súlyemelők edzése ...de nagy súllyal 1-2-3-4 sorozat maximum.

• #118824 aliquis tag kolosanyi #118822

  Új Válasz 2016-11-08 15:36:23 #118824

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  aliquis

  tag

  válasz kolosanyi #118822 üzenetére

  Erős sarkítás.Poweres alkat,nem az edzés módjától lesz.

• #118823 aelod veterán kolosanyi #118822

  Új Válasz 2016-11-08 15:34:15 #118823

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz kolosanyi #118822 üzenetére

  Igen csak a poweresek megesznek vagy 7-8e kalóriát és nem csirkerizsbrokkoliból. Lásd Béci étrendjét amikor erőemelő volt. Cserébe mocsok erősek de telibeszart búvárruha alkat mindegyik. De attól függetlenül az edzéstechnikájukat be lehet építeni egy bádis edzéstervbe, annak adott szakaszába.

Új hozzászólás Aktív témák