Új hozzászólás Aktív témák

• #128344 Zola007 veterán Herczi #128329

  Új Válasz 2017-05-29 12:14:49 #128344

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Herczi #128329 üzenetére

  nyomás nagyon technikai, ott nem lehet kiizmozni, azért is megy mindig az a legrosszabbul mindenkinek
  megindítani nehéz vagy orr/szem magasságban van egy megtorpanási pont?

  Volumenre figyelj, ha sumo-ban húzol, mert az adductorok regenerációja sokkal lassabb mint a többi csípő és combizomzaté és nagyon hamar bele lehet futni túledzésbe.
  Illetve legyen stabil, jól tapadó, lapos, zero-drop cipő hozzá

  Én semi-sumoban húzok, nekem egy Sabo Deadlift van, tudom ajánlani vagy egy jó széles, lapos talpú teremcipő

• #128332 aelod veterán Herczi #128329

  Új Válasz 2017-05-29 10:56:39 #128332

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Herczi #128329 üzenetére

  Ezért is untam meg a testépítést, semmi siker élményt nem találtam már benne.

  Milyen eredményeid voltak benne? Esetleg versenyeztél is?

• #128330 Woodslave félisten Herczi #128329

  Új Válasz 2017-05-29 10:53:23 #128330

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Herczi #128329 üzenetére

  5/3/1?

Új hozzászólás Aktív témák