Új hozzászólás Aktív témák

• #141515 aelod veterán Woodslave #141509

  Új Válasz 2018-03-23 10:20:33 #141515

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Woodslave #141509 üzenetére

  Azért nézegetve a táblázatot elég lesújtó ránk nézve az eredmény. USA toronymagasan a legelhízottabb. Japán szinte mindenben az első. Az átlag életkor is ott a legmagasabb.

• #141513 tibcsi0407 félisten Woodslave #141509

  Új Válasz 2018-03-23 10:18:39 #141513

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibcsi0407

  félisten

  válasz Woodslave #141509 üzenetére

  Köszi, ezek szerint rosszul tudtam. Szomorú, hogy a dagadék britektől is dagadtabbak vagyunk. Bár az elhízás mértéke sem mindegy igazából. Itt nem mindenki folyik szét, mint a zselé.

  (#141511) GoTReX

  Nem feltétlenül. Eleinte kevés aerob kell mindig, aztán fokozatosan emeled, míg meg nem szokja a szervezet.
  Nyilván, ha nem diétázol, akkor 10-15 perc is elég.

  (#141514) aelod

  Korábban heti 3 volt, de sokkal jobban működik a heti 5. Egyébként is ülőmunkát végzek, így sokkal hasznosabb, ha minden nap edzek és kikapcsolok.
  Akarok itthonra is venni egy futópadot, hogy még egy óra aerob legyen meg naponta. Majd valami jó sorozatot töltök le hozzá.

Új hozzászólás Aktív témák