Új hozzászólás Aktív témák

• #152045 Ijk nagyúr Mukucs #152031

  Új Válasz 2018-10-27 19:50:05 #152045

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Mukucs #152031 üzenetére

  Tomegeles 10% körüli testzsirrol történik legalább, szalkasitasrol meg kb 15%-ról szoktak, felette fogyokuranak hívják mert dagadt az illető. Na jó 25%-ig fedett kifejezesre szelidult nehogy sértő legyen.
  Te jó eséllyel mar tomegeles előtt "fedett" voltál, úgy hívják skinnyfat.

• #152043 HussarF addikt Mukucs #152031

  Új Válasz 2018-10-27 17:27:12 #152043

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz Mukucs #152031 üzenetére

  Ha nem úgy "tömegelsz", hogy zabálsz mindent, mint az állat és nem zsírosodsz be, akkor nem kell nagyon szálkásítani sem. Szálkásítani akkor kell, amikor úgy látod a tükörben, hogy nem tetszik a forma, mert zsíros. Leszálkásított formát fent lehet tartani, kérdés, hogy mit értesz alatta. Van, aki már szálkásnak mondja azt is, hogy ha megjelenik néhány halvány izomtónus, de van aki csak a színpadi formát tartja annak. Az utóbbit leszámítva fent lehet tartani hosszútávon is mindent, csak akarat és elhatározás kérdése.

  Ez a szálkásítás-tömegelés egyébként naturáloknál sztem elég nagy lyukra futás. Nagy, kokszos testépítőknél a szálkásítás azt jelenti, hogy belőnek egy olyan étrendet, amivel masszívan kalóriadefeicitben vannak, szóval ha azt tartanák, akkor attól tényleg elfogynának. Vagyis, egészségügyi problémáik lennének. A tömegelés náluk azt jelenti, hogy akkor is szálkásabbak maradnak, mint az egyszeri gyúrós, mikor le van szálkásítva. Naturál szinten baromság az egész.

  Nálam a tömegelés max annyit jelent, hogy elegem van az étrend tartásából és szarok bele, zabálok mindent. Igazából nem csak nálam, hanem másoknál is, csak ők költenek köré egy álomvilágot, hogy ők most izomtömeget növelnek, mert jobban hangzik, mint azt mondani, hogy felhízlalják magukat, mint egy disznót.

• #152032 Zola007 veterán Mukucs #152031

  Új Válasz 2018-10-27 15:42:34 #152032

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Mukucs #152031 üzenetére

  Ha egy hozzászólásban sok a kérdőjel, az vagy azt jelenti, hogy a
  1) HTML kódot megakasztották az ékezetes karakterek vagy
  2) az illetőnek fingja nincsen semmiről

  A helyedben én megpróbálnám átállítani a beviteli nyelvet angolra.

Új hozzászólás Aktív témák