Új hozzászólás Aktív témák

• #153040 Woodslave félisten Mukucs #153035

  Új Válasz 2018-11-30 20:20:38 #153040

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Mukucs #153035 üzenetére

  én két segédeszközt használok guggoláshoz. Az egyik a bandázs másik az öv. Az övnél úgy érzem biztonságot ad és jobban tudom terhelni a lábamat nagyobb súllyal, több ismétléssel. 130-140-es munkasorozatnál. Bandázs megint más tészta de most azzal fogok guggolni munkasorozatokban. Meg szoktam guggolni minden nélkül mittomén 10-12-ket 120-al ott nem használom de xarabbul is érzem magam

• #153036 Zola007 veterán Mukucs #153035

  Új Válasz 2018-11-30 18:50:52 #153036

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Mukucs #153035 üzenetére

  Attól függ mi a cél és a választott fő sportág. Fitness szinten nem indokolt
  A gyúrás nem sportág.
  Csak az amatőr/profi testépítőknek, powerliftereknek és a súlyemelőknek.

  Továbbra sem rendeznek magyar/világkupát csigás letolásból és a közeljövőben sem várható, hogy a lábtoló olimpiai versenyszám lesz

  A terembe járó emberek 90%-ának kiegészítő vagy korrekciós edzésként lenne haszna, nem pedig egy adott gyakorlatra vagy súlyra koncentrálni, mert a kutyát nem érdekli egy év múlva, hány kilóba rokkantál bele.
  De ezt nem itt kezdeném el fejtegetni

Új hozzászólás Aktív témák