-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#172789
bigmasterg
addikt
zolikaDB
#172782
bigmasterg
addikt
válasz
zolikaDB
#172782
üzenetére
Esetleg a: Futás, futópályák topicban is érdemes lehet feltenni a kérdést, ott inkább ON topic lenne.
-
vaakuum
addikt
válasz
zolikaDB
#172782
üzenetére
Én egy évig kerestem, mitől fáj néha úgy a lábam, hogy lépni nem bírok rá. Én sem találtam a pontos helyét, az egész lábszáramban éreztem. Aztán véletlenül megtaláltam a vádli oldalon a lábszárcsontnál a térd alatt 4-5 cm-re, a belső oldalon, egész mélyen, a csont közelében. Rá kellett jönnöm, hogy futásnál bár jó cipőt használok, ösztönösen a lábfejjel hátrafelé és közben befelé fordítás irányába is húzok (kislábujj felőli részt terhelem intenzíven), ami durván megterhelte azt az izmot. Azóta ha érzem, hogy futásnál kezd jelezni, kifejezetten kifelé próbálom billenteni a bokámat, nagylábujj felőli terhelésre koncentrálva. Nekem megoldotta. Meg persze egy masszázspisztolyt is ráengedek néha...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BESZÁMÍTÁS! ASRock B450M R5 Pro 3400G 16GB DDR4 240GB SSD 2TB HDD GTX 1070 8GB RAMPAGE Shiva 450W
- GYÖNYÖRŰ iPhone 14 128GB Starlight -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3677
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T460 - i5-6GEN I 8GB I 128GB SSD I 14" HD I Cam I W10 I Garancia!
- REFURBISHED és ÚJ - HP Thunderbolt Dock G2 230W with combo cable (3TR87AA)
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 7800X3D 32/64GB RAM RTX 5080 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest