-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vitee
aktív tag
válasz persil #183022 üzenetére
Neha a teremben, amikor bambulok ket sorozat kozott, nezem, hogyan edzenek masok.
Rengeteg embernek rossz a forma, de amit mindig latok, hogy neha szamolom az ismetlest amit vegeznek es a legtobben a buvos 12-nel megallnak es kesz vege.
A fejukon szinte semmit nem latsz, semmi erolkodest, be se lassul a mozgastartomany, megvan a 12 es vege, johet a kovetkezo.
Pedig ha elmennenek a vegeig, bukas kozelebe, benne lenne vagy 20 ismetles siman, vagy tobb is.
En meg probalom ugy beloni, hogy az ismetlestartomany alja is nehez legyen.
Van, hogy mar mindenem remeg mint a kocsonya mire kinyomom a kezisulyzos fekvenyomasnal a 8. ismetlest.Hiaba dolgoznak sokan sokkal nagyobb sulyokkal, en ugy gondolom, hogy az en edzesem a sajat eronletemhez kepest kemenyebb, mint az ovek, pedig sajnos en is iszonyat gyenge vagyok Par ev mulva hatha sikerul mar valamit felmutatnom!
Multkor egy holgy labazas kozben ujsagot olvasott
"Life before death, strength before weakness, journey before destination."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Yettel topik
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Ford topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kerékpársportok
- bitpork: 2024 phautós tali ?
- Riasztó topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen