Új hozzászólás Aktív témák

• #29806 szasanyi félisten Jim-Y #29804

  Új Válasz 2013-08-07 13:12:43 #29806

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szasanyi

  félisten

  válasz Jim-Y #29804 üzenetére

  Nem vagyok hardcore gyúrós (meg öreg is vagyok már hogy hülyét csináljak magamból) így csak módjával, a legszükségesebbeket használom. Gazdaságos, jó minőségű és semmiből nincs túl sok, fölöslegesen:
  - Multivitamin
  - Calcium Zinc Magnesium
  - Tejsavó fehérje, most éppen ilyen
  - Szénhidrát a shake-be (csak edzés után)
  - Omega 3 (ez egyébként az ízületeknek is jót tesz!)
  Én max. BCAA amivel kiegészíteném (azt is csak edzés előtt), de arra most nincs keret. Aztán tégy belátásod szerint.

  Shadowbull: én úgy vagyok vele, ha van pénzem az nem baj, nem kell elkölteni minél hamarabb mert úgyis elfogy az ha óvatosan bánik vele az ember, akkor is. Éppen ezért ilyen jelentős árkülönbség árán kétséges többlethatással semmit sem veszek, de ezt az elvem most meg is erősítetted.

  flierqqq: általában kúraszerűen, de az attól is függ mit szedsz és mire (megelőzős, vagy konkrét probléma kezelésére)?

Új hozzászólás Aktív témák