Új hozzászólás Aktív témák

• #30329 N.Ferry senior tag Jinxb1rd #30324

  Új Válasz 2013-08-13 06:56:59 #30329

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  N.Ferry

  senior tag

  válasz Jinxb1rd #30324 üzenetére

  Első körben kérdezd meg tőle,hogy valóban le akar fogyni?
  Mert egy diéta nem 2 hét káposztaleves zabálásból áll.
  Gyümölcsöket felejtse el,a zumbát nem akarom nagyon lehordani,de nem a legtutibb aerob edzés...

  Valóban a zsírégők szerepe,hogy a zsír égetését segítsék elő különböző módokon,de attól a szervezeted sajnos első körben az izmot szeretné lebontani,amit nagyon fontos megelőzni!

• #30325 kolosanyi veterán Jinxb1rd #30324

  Új Válasz 2013-08-13 01:14:16 #30325

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Jinxb1rd #30324 üzenetére

  Gondolom csajról van szó. Mondanám, hogy próbáld meg lebeszélni az édes dolgokról, de nem ajánlott, én egyszer próbáltam a barátnőmet rávenni, hogy ne zabáljon csokit, hiba volt... Leüvöltötte a fejem, hogy én nem vagyok a dietetikusa, meg nem végeztem el az orvosit, úgyhogy nem értek hozzá, ne szóljak bele, aztán aznap nem volt szex... Mindenesetre a gyümölccsel vigyázzon, ha lehet az alacsonyabb cukortartalmúakat fogyassza és azt is korlátozott mennyiségben. Sajnos tápanyagok szempontjából a legtöbb gyümölcs értékelhetetlen. Víz, cukor, meg némi vitamin található benne és kb ennyi. Ezért sem ajánlott túl sokat fogyasztani belőlük diétakor. (Ellenben mondjuk zöldség az mehet, hüvelyesek a fehérjetartalom miatt pl stb.)

Új hozzászólás Aktív témák