Új hozzászólás Aktív témák

• #44800 #48584626 törölt tag mayday00 #44725

  Új Válasz 2014-02-12 07:20:01 #44800

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz mayday00 #44725 üzenetére

  zsirokrol hallotal-e mar?

• #44737 Dicker őstag mayday00 #44725

  Új Válasz 2014-02-11 17:57:35 #44737

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz mayday00 #44725 üzenetére

  A vízen kívül minden ad energiát a szervezetnek, vagy a csirke energiamentes? Viszlát!

• #44734 Woodslave félisten mayday00 #44725

  Új Válasz 2014-02-11 17:17:06 #44734

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz mayday00 #44725 üzenetére

  mindent tudsz

• #44731 Koczó93 őstag mayday00 #44725

  Új Válasz 2014-02-11 16:59:42 #44731

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Koczó93

  őstag

  válasz mayday00 #44725 üzenetére

  Örülj neki hogy csak kettő
  De a "viszlát" szöveg adta!

• #44727 mayday00 őstag mayday00 #44725

  Új Válasz 2014-02-11 16:34:51 #44727

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mayday00

  őstag

  válasz mayday00 #44725 üzenetére

  És ahogy megy le a tömegem, úgy csökkentem a bevitt szénhidrát mennyiséget is..Ha elérem a kívánt célt, beállok egy x kalóriájú napi táplálkozásra. Elosztom több részre a szénhidrátot, mikor mennyit viszek be a napi max megengedett mennyiségből. Ezért kell a 6 szori étkezés. természetesen a megfelelő mennyiségű fehérjét is beviszem naponta, meg a zsírt is főleg olajos magvakból.

Új hozzászólás Aktív témák