Új hozzászólás Aktív témák

• #44725 mayday00 őstag #48584626 #44723

  Új Válasz 2014-02-11 16:23:47 #44725

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mayday00

  őstag

  válasz #48584626 #44723 üzenetére

  Ennyi trollt..Miért kéne?A szénhidrátok testünk energiaellátásának fő forrása. Szervezetünknek és persze az agyunknak is szüksége van energiára. Mert szénhidrát nélkül nem lesz erőd, nem fogsz tudni semmit csinálni. Nem a napi 100 gramm ,,jó"(Ezeknek a termékeknek a glikémiás indexük is alacsony, ami azt jelenti, hogy nem emelik meg gyorsan a vércukorszintet és hosszan tartanak jóllakott állapotban.) szénhidráttól fogsz elhízni, hanem sok szemét kajától amit előbb is írtam. A napi 2 zacskó chipstől ,meg a cukroktól stb..Nem a rosttól. Én napi 100gramm szénhidráttól is szépen fogyok, 1.5hónap minusz 7kiló. De ha dogozok felviszem 130-150 grammig is. Könnyű fizikai munkát végzek. 6 szor eszek naponta piciket, vegyesen mindent. De azt hiszem megyek másik fórumra, kapásból 2 trol megtalált..remélem máshol kapok válaszokat. Viszlát.

Új hozzászólás Aktív témák