Új hozzászólás Aktív témák

• #55388 kolosanyi veterán ludsimon #55374

  Új Válasz 2014-05-13 11:37:14 #55388

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz ludsimon #55374 üzenetére

  Mellette se szólnak észérvek, csak a lám, ő is így kajál és izmos. Az én álláspontom nem csőlátás, pusztán józan paraszti ész. Én a csirkerizs ellen vagyok, ha állandóan azt eszed, az tuti nem egy egészséges dolog, ahogy állandóan ugyanazt a pár növényt enni se az. Ezek szélsőséges dolgok, ahogy az is az, ha csak junk foodot eszik valaki. Nekem az a természetes, egészséges, ha mindent eszem vegyesen. Sok zöldség, sok gyümölcs, húsok, tejtermékek, tojás, magvak stb.

  (#55375) Tamoo
  Oké. Ma kardió nap lesz, de holnap hátazni fogok. Három hete csak súllyal húzódzkodok, most szerintem feldobom a programot és nehezített saját súlyos variációkkal fogom nyomni. Kezdésnek törölközős lesz. A rúdon átlógatsz egy törölközőt úgy, hogy az egyik oldalra nyújtott kartávolságra legyen. A másik karoddal szűken, talsó fogással megmarkolod a rudat, az asszisztáló karral meg a törölközőt fogod. Úgy próbálod felhúzni magad, hogy minél kevesebb terhelés érje a segítő kart. Komoly egy variáció, már várom.

• #55381 Zola007 veterán ludsimon #55374

  Új Válasz 2014-05-13 11:13:30 #55381

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz ludsimon #55374 üzenetére

  ó, egy rutin a vérkép nem minden, az csak a felszínt karcolgatja. Attól még másnap meg is halhat veseleállásban vagy szívelégtelenségben
  Láttam én már patika vérképet olyantól, aki rá 1 hétre kapott egy minor infarktust

• #55375 Tamoo nagyúr ludsimon #55374

  Új Válasz 2014-05-13 10:57:41 #55375

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  nagyúr

  válasz ludsimon #55374 üzenetére

  Akkor már inkább a mászókás bohóckodásokról beszéljünk mint a vega kajálásról. Ez egy gyúrós topik, nem kiskegyed fórum.

Új hozzászólás Aktív témák