Új hozzászólás Aktív témák

• #60861 Tenken őstag #48584626 #60850

  Új Válasz 2014-07-08 16:30:21 #60861

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Tenken

  őstag

  válasz #48584626 #60850 üzenetére

  Én is elolvastam. Meg jópár más irányzatot is. Nekem az gyanús, hogy a cbl-en kívül egyetlen irodalom sem említi érdemben, hogy a ketózis kialakul ilyen rövid idő alatt is. Az összes többi a témát akárcsak érintőlegesen tárgyaló helyen napokról van szó. Minimum... Persze biztos fogysz valamennyit, ha egész nap alig eszel, de a ketózisig eljutni nap-mint-nap, ilyen rövid idő alatt nekem túl szépnek tűnik.

  Amúgy meg amíg valaki eredményt ér el egy módszerrel, szerintem felesleges vitatni, hogy jó-e...

• #60857 Assdak őstag #48584626 #60850

  Új Válasz 2014-07-08 15:58:25 #60857

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Assdak

  őstag

  válasz #48584626 #60850 üzenetére

  Értem én, hogy a reklám része, de én azt vallom, hogy A jó bornak nem kell cégér. Főleg nem ilyen. Több helyen hangsúlyozza, hogy minimális edzés mennyiség elég. Igen, a heti 3 óra számomra minimális.
  Azok alapján, amit leírtál, a diétád nem volt megfelelően összerakva. Verseny diéta vége felé jut el az ember olyan szintre, hogy a ch annyira minimál, hogy az álltalad jelzett tünetek jelentkeznek. Normál diéta mellett, ha az étrend megfelelő, és természetesen megvan a kellő mennyiségű pihenés, ezeknek a tüneteknek nem szabadna jelentkeznie.
  Abba, hogy miért jobb alapesetben délelőtt, reggel CH-t bevinni, nem akarok belemenni.
  Én még mindíg csak azt tudom mondani, hogy ha a CBL jobb eredményeket hozna, mint a klasszikus diéta, akkor sokkal elterjedtebbnek kellene lennie.

  Hozzáteszem, a CH betöltésnek is megvan a rendszere, a klasszikus diétában is, még versenyfelkészülés alatt is.
  Mikor még kicsivel komolyabban foglalkoztam erőemeléssel, rendszeresen tartottam CH betöltős hétvégéket. Ilyenkor 2-3 napon keresztűl csak szar kajákat zabáltam, amit csak megkívántam. Nyilván, ott, és akkor nem a forma volt az elsődleges, és szerencsére a genetikám is olyan, hogy nem volt ebből semmi hátrányom, viszonylag száraz voltam végig.
  Most, diéta alatt, úgy, hogy minden ki van számolva sem érzem azt, hogy kevesebb lenne az erő, vagy az energia. Nyilván, oda kell figyelni, és macerás tud lenni, de pillanatok alatt látszik az eredmény.

Új hozzászólás Aktív témák