Új hozzászólás Aktív témák

• #78934 Radnix senior tag #16514048 #78931

  Új Válasz 2015-04-28 23:45:12 #78934

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz #16514048 #78931 üzenetére

  Six Pack Shortcuts az arccal akinek átlagos megvilágításban nem is látszanak a hasizmai
  Ja meg otthoni 15 perces edzéstől lett ilyen tömege, és nincs ám telibaszva
  A "lábujjas" cipőről meg ne is beszéljünk, végem van

  [link]

• #78933 FollowTheORI nagyúr #16514048 #78931

  Új Válasz 2015-04-28 23:42:39 #78933

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  FollowTheORI

  nagyúr

  válasz #16514048 #78931 üzenetére

  Jah hát ettől azért túl nagy izomnövekedést ne várj.

  Szerintem kardióra/fogyásra sokkal erősebb mint bármiféle izomnövelésre.
  Persze nulláról nőni fog valamicske nyilván.

  Bemelegítés meg nem hátráltat izomnövekedést... max úgy ha nagyon intenzíven csinálod akkor, de akkoris azért mert elhasználod a glikogént/energiád a bemelegítésre az effektív nagysúlyos gyakorlatok előtt ezért csökkeni fog ott is a teljesítőképességed.

Új hozzászólás Aktív témák