-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz
FIREBLADE78 #96610 üzenetére
Ők gyúrnak, nem csinálnak holmi crossfitet
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
Woodslave
nagyúr
válasz
FIREBLADE78 #96610 üzenetére
Ne röhögtess van aki annyival nyom fekve
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kolosanyi
veterán
válasz
FIREBLADE78 #96610 üzenetére
Én örülök, mert nincsenek most fájdalmaim felhúzás után. Talán végre megerősödött annyira a törzsem, hogy ne legyen problémám.
(#96613) Woodslave
Azért nem sok embert láttam natúrban 150-el fekvenyomni.[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz
FIREBLADE78 #96610 üzenetére
(#96611) Ed3r_X_ meg is válaszolta.
76 kilósan fekvenyomásban 140-et nyomtam, most 81 kilósan 140-be guggoltam 4-et, felhúzásban 170 az egyéni csúcsom.
Jön a flame minnyá, hogy videót mindegyikről me' nem hisszük. Naturban simán lehet 150-et nyomni. Csoportomban az egyik kiscsaj 58 kilós és tegnap írta, hogy 90kg-ot húzott deadliftben.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- PlayStation 5
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Ukrajnai háború
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Hálózati / IP kamera
- Mit tehetsz jogilag, ha átvertek, megkárosítottak a Hardveraprón?
- Medence topik
- bambano: Bambanő háza tája
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- További aktív témák...