Új hozzászólás Aktív témák

• #8597 callmeakos veterán Fred23 #8596

  Új Válasz 2023-02-03 13:36:11 #8597

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  callmeakos

  veterán

  válasz Fred23 #8596 üzenetére

  Hát ketó alatt volt 40g a maximum napi szénhidrátbevitelem, ami így visszanézve kicsit embertelen
  Sejtem én amúgy hogy ez genetika, persze olyan mozdulatokat is kell csinálnom, ami effektíve égeti a zsírt azon a részen, nem pedig csak az izmot fejleszteni, szerencsére van kollegám aki dolgozott korábban személyi edzőként, kikérem majd konkrétabban a véleményét. Az a baj nálam, hogy embertelen mélyről indultam el két éve, nulla izomzattal, és szerintem elég ijesztő testzsírral százalékkal, aminek az az eredménye, hogy most meg nyúlik a bőröm a négy égtáj fele. Viszont plasztikai műtétről meg hasonlókról hallani se akarok, még a gondolata is csak felhergel. Lehet nem lesz már olyan a testem mint egy egészséges embernek, de a legtöbbet akarom kihozni abból, amit csinálok.

Új hozzászólás Aktív témák