Új hozzászólás Aktív témák

• #8887 Andris837 senior tag OPiiPO #8886

  Új Válasz 2024-02-22 08:01:04 #8887

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Andris837

  senior tag

  válasz OPiiPO #8886 üzenetére

  Igen, ki tudom az ellipszis trénerrel is készíteni magam.
  Tegnap volt egy 10k-s séta, most picit azért érzem a térdem, lehet hogy sok volt, de ez van.
  Nagyon pozitív érzésekkel vagyok tele, főleg hogy most már látszik a belefektetett munka eredménye. Egyre többen dicsérnek meg, ami nagyon motivál és jól is esik.
  Ma pihenő nap van, reggel voltam vérvételen és megbeszéltem magammal, hogy akármilyen nehéz is, de ma nem lesz edzés, gyaloglás. Holnap viszont irány a terem!
  Már a számok, amiket látok és tudok nézni azok javulnak. A súly megy lefele, a BMI jobb lesz, valamint a reggeli éhhomi cukorérték is 4,5 - 6 között van így az is kezd beállni. A vérvétel remélem megmutatja, hogy nem hiába dolgozom ennyit és a háromhavi átlag cukor értékem is jelentős változásnak áll. Szurkoljatok!

Új hozzászólás Aktív témák