-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
válasz
ígyvanferi
#54996
üzenetére
Hosszabb tempósabbhoz gondoltam a Boston 9-et, mivel az SL20 azért kicsit fapados. Utóbbit egy félmaratonra már nem biztos, hogy fel merném húzni
Tudom, hogy a Boston sincs agyon csillapítva, de gondolom puhább. Amúgy a Boston 10-ben sincs már Boost, helyette bazi vastag lett a talp , nekem nagyon fura.
Tudom, hogy a Boston sincs agyon csillapítva, de gondolom puhább. Amúgy a Boston 10-ben sincs már Boost, helyette bazi vastag lett a talp , nekem nagyon fura.Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest