Fototrend
  • PROHARDVER!
  • Mobilarena
  • LOGOUT
  • HardverApró
  • Friss képek
  • Legjobb értékelés
  • Legnépszerűbb
  • Fórum
  • #virág
  • #szelfi
  • #utazás
  • #természet
  • #portré
  • #makró
  1. Fórumok
  2. Sport, életmód, utazás, egészség
  3. Futás, futópályák
LOGOUT témák
  • droidic: Videó letöltés yt-dlp-vel  (profi módszer)!!!
  • Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
  • GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
  • sziku69: Szólánc.
  • sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
PROHARDVER! témák
  • Home server / házi szerver építése
  • AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
  • Vezetékes FEJhallgatók
  • BIOS frissítés
  • Projektor topic
Mobilarena témák
  • Telekom mobilszolgáltatások
  • Xiaomi 15 - kicsi telefon nagy energiával
  • Samsung Galaxy Watch7 - kötelező kör
  • Okosóra és okoskiegészítő topik
  • Google Pixel topik
IT café témák
  • Hálózati / IP kamera
  • Sweet.tv - internetes TV
  • Windows 11
  • Linux kezdőknek
  • Padavan firmware
GAMEPOD témák
  • The Division 2 (PC, XO, PS4)
  • DOOM: The Dark Ages - Megérkeztek az első értékelések
  • Battlefield 2042
  • EAFC 25
  • PlayStation 1 / 2
  • 77598 - 77598
    108619 - 108001 108000 - 106001 106000 - 104001 104000 - 102001 102000 - 100001 100000 - 98001 98000 - 96001 96000 - 94001 94000 - 92001 92000 - 90001 90000 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 79901 79900 - 79801 79800 - 79701 79700 - 79601 79600 - 79501 79500 - 79401 79400 - 79301 79300 - 79201 79200 - 79101 79100 - 79001 79000 - 78901 78900 - 78801 78800 - 78701 78700 - 78601 78600 - 78501 78500 - 78401 78400 - 78301 78300 - 78201 78200 - 78101 78100 - 78001 78000 - 77901 77900 - 77801 77800 - 77701 77700 - 77601 77600 - 77501 77598 - 77598 77600 - 77501 77500 - 77401 77400 - 77301 77300 - 77201 77200 - 77101 77100 - 77001 77000 - 76901 76900 - 76801 76800 - 76701 76700 - 76601 76600 - 76501 76500 - 76401 76400 - 76301 76300 - 76201 76200 - 76101 76100 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 68001 68000 - 66001 66000 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 8001 8000 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
  • Fórumok

    LOGOUT - lépj ki, lépj be!

    LOGOUT reakciók Monologoszféra Fototrend

    GAMEPOD - játék fórumok

    PC játékok Konzol játékok Mobiljátékok

    Mobilarena - mobil fórumok

    Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogok

    PROHARDVER! - hardver fórumok

    Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Tabletek, E-bookok Nyomtatók, szkennerek PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! Blogok

    IT café - infotech fórumok

    Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások Szoftverfejlesztés

    FÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről

    Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
  • 100 db / csökkenő

    Blokkméret

    25 db 50 db 100 db 200 db

    Rendezés

    növekvő csökkenő
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #77598 xy.zsolt őstag
    Új Válasz 2023-05-13 06:53:38 #77598
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    xy.zsolt

    őstag

    Ma akartam hosszút futni, de esőben kihagyom...papírból vagyok :D

Új hozzászólás Aktív témák

  • 77598 - 77598
    108619 - 108001 108000 - 106001 106000 - 104001 104000 - 102001 102000 - 100001 100000 - 98001 98000 - 96001 96000 - 94001 94000 - 92001 92000 - 90001 90000 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 79901 79900 - 79801 79800 - 79701 79700 - 79601 79600 - 79501 79500 - 79401 79400 - 79301 79300 - 79201 79200 - 79101 79100 - 79001 79000 - 78901 78900 - 78801 78800 - 78701 78700 - 78601 78600 - 78501 78500 - 78401 78400 - 78301 78300 - 78201 78200 - 78101 78100 - 78001 78000 - 77901 77900 - 77801 77800 - 77701 77700 - 77601 77600 - 77501 77598 - 77598 77600 - 77501 77500 - 77401 77400 - 77301 77300 - 77201 77200 - 77101 77100 - 77001 77000 - 76901 76900 - 76801 76800 - 76701 76700 - 76601 76600 - 76501 76500 - 76401 76400 - 76301 76300 - 76201 76200 - 76101 76100 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 68001 68000 - 66001 66000 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 8001 8000 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
  • Fórumok

    LOGOUT - lépj ki, lépj be!

    LOGOUT reakciók Monologoszféra Fototrend

    GAMEPOD - játék fórumok

    PC játékok Konzol játékok Mobiljátékok

    Mobilarena - mobil fórumok

    Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogok

    PROHARDVER! - hardver fórumok

    Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Tabletek, E-bookok Nyomtatók, szkennerek PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! Blogok

    IT café - infotech fórumok

    Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások Szoftverfejlesztés

    FÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről

    Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
  • 100 db / csökkenő

    Blokkméret

    25 db 50 db 100 db 200 db

    Rendezés

    növekvő csökkenő
  1. Fórumok
  2. Sport, életmód, utazás, egészség
  3. Futás, futópályák
Topikgazda
tomcica
Bővebben a topikgazda rendszerről...
Aktív témák
  • droidic: Videó letöltés yt-dlp-vel  (profi módszer)!!!
  • Politika
  • Home server / házi szerver építése
  • The Division 2 (PC, XO, PS4)
  • AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
  • Telekom mobilszolgáltatások
  • Hálózati / IP kamera
  • Vezetékes FEJhallgatók
  • Ukrajnai háború
  • Külpolitika
  • További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
  • Futópad inSPORTline Gardian G6
  • 130 db regény és képregény (Star Wars, Marvel, DC, stb)
  • GOPRO Hero 12 BLACK - 5.3k akciókamera - Motoros/biciklis szett (4.)
  • WeBeauty. Model F9
  • Compex Fit 1.0 elektrostimulációs készülék
Üzleti előfizetők hirdetései
  • ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 9800X3D 32/64GB RAM RTX 5070Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
  • Csere-Beszámítás! Számítógép PC Játékra! I5 14400F / RTX 4060ti 16GB / 32GB DDR5 / 1TB SSD
  • Apple iPhone 15 Pro / 128 GB / 100% Akkumulátor / 1év Garanciával / Gyári Független
  • Épített KomPhone R5 4500 16GB RAM 240GB SSD RX 6500 XT 4GB GAMER PC termékbeszámítással
  • AKCIÓ! MSI B365M i5 8600 16GB DDR4 512GB SSD RX 5700XT 8GB CM MASTERBOX Q300L Zalman 600W
Állásajánlatok
Számítógép és Laptop Szervizes

Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.

Város: Budapest

Részletek

Copyright © 2000-2025 PROHARDVER Informatikai Kft.

  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • ÁSZF (szabályzat)
  • Adatvédelem
  • Copyright
  • Advertising
  • PROHARDVER!
  • Mobilarena
  • LOGOUT
  • HardverApró
Váltás asztali nézetre
Mobil nézet Phablet nézet Tablet nézet Normál asztali nézet Széles asztali nézet
Sütibeállítások Sötét módBÉTA