-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kisbrekes100
tag
Nálam úgy szokott előjönni a "túledzés", hogy nagyon de nagyon elkezdek szédülni, olyankor leülök a földre (ez főleg akkor jön elő ha nagy súllyal guggolok) Utána 1-2 perc után rám jön a hányinger, azt sem tudom hol vagyok. Rám ilyen pánikszerűen jön... Az a baj, hogy mikor ilyen pörgető van bennem akkor még úgy érzem, hogy bírom, de a fejemben ott van az, ha nem lenne bennem semmi akkor nem bírnám, de én azért is csinálom még 5x keményebben, és ilyenkor torpanok meg.
Mostanában nem használok már ilyeneket
Edzés előtt koffein, meg van 3-4 szelet kenyér, és go edzeni.....
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!