-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
-
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #110841 üzenetére
Ha az lenne, akkor nem Chrome-ból írogatnék, hanem TOR-ból
Egyébként meg a methamfetamine nézhet úgy is ki mint egy doboz Powerrade : [link]Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #110846 üzenetére
Szerinted zacskónként 1600 dollárnyi cuccot csak úgy adtam volna neki
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
rwin5
őstag
válasz GoTReX #110832 üzenetére
pl: mikor mész edzeni? Anno mikor este 7 körül jártam edzeni, akkor még nova nevezetű edzés előttit ittam (nem tudom te iszol-e bármit is) kb éjfélig nem tudtam elaludni annyi koffein volt benne, mégha a szemem le is ragadt volna már rég. Korábban kelés a szokottnál, több aktivitás az eddiginél, szar filmek én mindig bealszok rajtuk
-
addikt
válasz GoTReX #111007 üzenetére
Én is 7500-at fizetek a korlátlanért és szerintem teljesen korrekt terem jó felszereltséggel, van minden gép ami, ami szükséges. Persze, aki akar, biztos bele tudna kötni, de én teljesen elégedett vagyok vele. Pesten szerintem egy ilyen terembe 10 alatt nem kapsz korlátlant. Gyertek Paksra gyúrni, itt fasza minden
(#111009) Shingen
Nem a faszt. Ez az én Száundom(#111011) kolosanyi
Mert én antiszoc gymrat vagyok? A zíz egyen meg
Nem nagy dolog ez, csak előre kell rákészülni kicsit. Nem attól leszel társasági, hogy amikor éhes vagy, lángost mész el zabálni, és nem a dobozból veszed elő az előkészített kaját és azt rágcsálod el. Hanem, hogy többet iszol, mint mindenki más és mégis te maradsz talpon utoljára(#111014) Zola007
Azért ha ennyit ott vagy és segítesz a csajnak, remélem levarrod néha zárás után. Mert egy dolog, hogy nem néz díszbuzinak, de azért ne nézzen csak simán buzinak sem -
kolosanyi
veterán
válasz GoTReX #113089 üzenetére
Az úgy néz ki vakvágány volt, a csak alapgyakorlatokból álló nehéz súlyos programokat nem bírja a derekam. Meg az idegrendszerem se, nem mellesleg. Persze számít az erő, de egy jó bodys edzésprogrammal is erősebb leszek, mint az emberek 99%-a. Meg azért így se mondanám gyengének magam.
(#113090) rwin5
Ja, hát már matek órán is mindig túlbonyolítottam mindent, pedig akkor még gyerek voltam.Ezért az edző. Megvéd saját magamtól. Egyébként a relatíve nagy súlyok kellenek, csak nem mindegy, hogy heti egyszer b@szunk oda a derekamnak, vagy állandóan.
_________________
Amúgy karvótatta. 34 sorozat végig szuperszettben, a vége ejtve. Nem bírom el a táskám...
-
Angel2014
addikt
válasz GoTReX #113878 üzenetére
Kérdezik a teremben mi lesz a mai kaja itthon ...erre mondom durom lisztből nokedli és csirkepaprikás tejfölösen csirkemellből ...kérdezik ....miért diétázól mondom próbálok....azt mondja menjek ki a piacra inkább és vegyek 150 ft-ért kilóját fosatós szilvát attól majd lefogyok na ilyet sem halottam még diétára fosatós szilva...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
kolosanyi
veterán
válasz GoTReX #114203 üzenetére
Amúgy az vagyok, de meg tudom állni ha akarom. Inkább veszek egy cukormentes üdítőt, vagy valami gyümölcsöt ha nagyon nem bírom. Vasárnap például mangót zabáltam meg fügét, illetve pisztáciát. IIFYM diétába még bele is férne, talán nem b@xom el ilyenkor a napom és ez legalább tényleg finom.
Súlyok növeléséhez igazából erősödni kell. Próbáltam pár népszerű erőemelő programot, de szerintem egyik se ért többet, mintha simán piramisban felmentem volna nagy súlyig és ennyi.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #114214 üzenetére
a "bácsi" egyidős kb veled a videón, olyan 30 körül volt akkor, mikor készült.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #114249 üzenetére
Ulisses már elismerten sem naturál. Seid nyilván nem az ha Mr. O. induló. Bár ki tudja Dana Lynn is az pedig ő is indult. David Laid meg az a tipus, akit pólóban észre se vennél, vagy videón ha nézed semmi egy vékony gyerek, csak qrva jó arányokkal alacsony testzsírral így nagyon faxa képeket tud csinálni magáról.
Azért ott a környezetében van pár izmos csávó.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Dani82
senior tag
válasz GoTReX #114265 üzenetére
Igen, en is most szoktam ra pont emiatt, mert sajnalom a reggeli 6-7 tojas sargajat kibaszni, meg maceras is.
Fitt Marketben Caprivous tojasfeherje lé, 800 Ft 1L. Reggel abbol dobok 250-300g-t, + 1db full tojas.
Viszont olyan hig mint a viz, nem olyan mint a sima tojas. -
aleister
veterán
válasz GoTReX #114277 üzenetére
Nemrég én is körbejártam a témát. Azért nem ilyen vésze az ára. 195 huf 250 gramm. Ennél drágább fehér rizsbe is bele lehet futni.
(#114243) Woodslave
Simán az itteni, PH-s jó csaj topicból van, de mivel nem vagyok irigy srác, gondoltam megosztom.(#114247) Ijk
Még április-május környékén volt, hogy kijött tesiórát tartani az egyik itteni középsuli a pályára, ahol edzettem. Lányosztály. 17-18 évesek. Futottak. Volt, aki melltartó nélkül.
Még most is nehezemre esik beszélni a dologról, anélkül, hogy ne fakadjak sírva.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #114583 üzenetére
Szóját minek? Sosem értettem. Csillió tanulmány van, hogy az nem jó
(#114570) kolosanyi
A gyógyszeres mellékíz biztosan a koksztól van. Szóval én enném feszt a cuccot hátha izmos leszek tőle
Egyébként a scitecnél ízben semmi nem jobb. Próbáltam én is rengeteg félét fajtát de azt kell mondanom, hogy nem igazán van ízvilágban jobb nála. Biotech most nagyon jön. Régen szar volt, viszont jók a termékei. Weider is nagyon fasza viszont mocsok drága.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #114587 üzenetére
Akkor meg ne csodálkozzon. Ez pont olyan amikor valaki megkérdezi, hogy milyen telefont vegyen és ajánlasz neki egyet x összegért. De, hogy az drága annyit nem ad ki érte és vesz egy olcsót szolgáltatónál aztán panaszkodik egy hónap után, hogy használhatatlan...
Megértem, hogy mindenki $$$$-ból él de azért lehet okosan is csinálni. A szóját meg hagyjuk inkább, esznek eleget az állatok tápként (lásd Food Inc. c doku film) nem kell nekünk is még külön azt tömni...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
addikt
válasz GoTReX #114728 üzenetére
Már kosaras korában is tolta valószínűleg. Amikor átjött erre a sportra, meg csak egy kicsit optimalizálni kellett az adagot, és már eleve jó alapjai voltak. Biztos végzett kosarasként is nem kevés súlyzós edzést. Szóval az a 6 év, amit már kimondottan ennek dedikálva végzett, lehet, hogy a duplája is van, simán.
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #114728 üzenetére
Sokan régi idők profi versenyzői 8-10 év multal nyùltak szerekhez a a saját határaik eléréae után, ezt honnan veszed?
Szerintem azok pláne nem törődtek ezzel.
Ad 1. "Arnold" (csak példa bárki) lement edzeni, kb 1 hónap alatt izmosabb volt 14 évesen mint mi leszünk valaha is.
Ad. 2. Odament hozzá a teremtulaj, nagyobb erőemelő arc és mondta hogy itt vannak ezek a bogyók ettől qrva izmos leszel...Nem volt akkor se tudatos elérem a határaimat és majd csak aztán koxolok ésszel. Semmivel nem voltak jobbak ebből a szempontból mint a mostani hülyegyerek aki izmos akar lenni, csak nekik jobb volt a genetikájuk ehhez, meg más volt a közeg akkor, nem egy buzipáva teremben edzettek a faszbuknak, hanem brutál fazonok között, ahol az erő meg az izom számított. (sztem)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
God Vazzeg
veterán
válasz GoTReX #114752 üzenetére
A kox se csodaszer, az mellé is kell MINDEN mint a naturálhoz, csak sokkal több. Több ch, több fehérje, több edzés. Csak ez utóbbit elfelejtik, benyomják, és ugyanúgy edzenek, kajálnak, stb.. és csodálkoznak hogy ameddig a cucc megy, egy picit megdagadnak, utána leengednek. Ez is csak azért van, mert nem tudják kihasználni a kox adta előnyöket.. Kb olyan ez mint viagrával 1 menetet nyomni, azt is 2 percest
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #114866 üzenetére
80-81 re visszapattantam...
1 hónap kihagyás után (lábedzés) után most hétfőn 90kg-val 8-akat.. De ez 120kg-nál jobb nem lesz. A jobb térdem most xarakodik a változatosság kedvéért. De úgy néz ki ahogy írtam inkább a front squat a ludas szóval ahelyett is back squat lesz (kétszer lábazok hetente)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aleister
veterán
válasz GoTReX #114954 üzenetére
Nem tudom mi, de megtöcskölném.
(#114953) Woodslave
Bármilyet.[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #115104 üzenetére
attól függ milyen szint....
gay4pay, edzősködés, online kajatervek írása, diszkóban pózolás (ha van erre még igény ) cucc árulás nyilván, szponzorok..
Gondolod Kai saját szórakoztatására dugta a grapefruitot?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs